Если бы советы ВРАЧЕЙ действительно работали, то людей с проблемами позвоночника было бы ГОРАЗДО меньше.
Если бы препараты на основе хондроитина и глюкозамина действительно работали, то людей с проблемами позвоночника было бы ГОРАЗДО меньше.
Если бы бабушкина шаль, грелка, разогревающие мази действительно работали, то людей с проблемами позвоночника было бы ГОРАЗДО меньше.
Те рекомендации, что обычно дают при боли в пояснице, шее, устарели еще 50 лет назад и давно не работают.
Узнайте на этой странице, что делать, если у вас болит спина.
Здравствуйте!
Уверен, вы уже перепробовали десятки способов избавиться от боли в спине (в пояснице, посередине спины или в шее). Скорее всего, были у врача, который прописал:
- Покой.
- Ходить в бассейн.
- Препараты на основе хондроитина или глюкозамина.
3.1. Курсы уколов или блокады.
3.2. Нестероидные, противовоспалительные, обезболивающие препараты.
- Дал памятку с упражнениями и отправил на все четыре стороны.
Зачастую люди обращаются к нескольким специалистам по очереди. Невролог, мануальный терапевт, массажист. Иногда годами ходят по больницам, так и не дождавшись результатов лечения, и зачастую попадают на операционный стол.
И раз уж вы здесь, видимо, остались также недовольны результатами лечения.
Я вас прекрасно понимаю, так как когда-то был на вашем месте.
У меня ужасно болела спина. Вечером не получалось нормально заснуть, так как не мог подобрать позицию, при которой спина не ныла хотя бы 20 минут. А утром весь помятый, как будто тебя всю ночь пинала команда футболистов.
Таблетки на время снимали боль, но не надолго, и я понимал, что это временная мера. Врач толком и осматривать не стала, мол, какие проблемы в 27 лет? А порой боль была такая, что хоть на стенку лезь.
Тем не менее, мне удалось все исправить, и как я это сделал, расскажу позже.
Плохо, Что Таблетки Помогают, Хорошо, Что Не Надолго
Думаю, вы будете согласны с утверждением, что современная медицина не лечит, а только снимает симптомы. Либо оперативно и кардинально что-то меняет, но не лечит.
Врач выпишет таблетку, мазь процедуры. Иногда направит в профилакторий. А толку-то?
Боль в спине, может, ненадолго уйдет, но потом опять возвращается, и все по новой… Таблетки, уколы, мази, процедуры.
Уйма времени и денег на ветер, и никаких гарантий того, что боль в спине не вернется вновь.
Ах, да! Если ничего не помогло, то операция! Вас с радостью прооперируют за кругленькую сумму ваших кровных сбережений, и опять же, НИКАКИХ гарантий. Кстати, ниже расскажу историю одной девушки, которой врач так прямо и сказал: легче будет на 5-6 лет.
Это нормально, что таблетки и уколы не лечат? Да, это нормально.
А что тогда лечит?
Мой ответ: природа. Точнее те силы, которые заложены в наше тело. Я верю в то, что тело человека обладает гигантской силой самоисцеления. Нужно всего-навсего создать условия для этого. Нужно уважать законы тела, и тогда оно будет здоровым.
Законы Тела

О каких законах идет речь?
Первый базовый закон - адаптация. Все живое на планете умеет адаптироваться практически к любым обстоятельствам. То же умеет и наше тело.
Здоровье или болезнь - это ответ нашего организма на внешние условия (условия среды). Все просто. Поэтому для здоровья позвоночника и жизни без боли в спине нужно сделать всего ОДИН ШАГ:
Поменять Условия Существования Нашего Тела. То Есть Изменить Среду. Поставить Тело В Условия, При которых Оно Станет Здоровым, Как В Юности.
Откуда я это знаю?
Все просто. Я тренер по физической культуре тела, Иван Кузнецов. Не по корочкам, а по призванию.
Я помогаю людям старше 50 избавиться от боли в позвоночнике и суставах с помощью простых упражнений, которые можно выполнять не выходя из дома, затрачивая всего 25-35 минут времени. Без гомеопатии, уколов, лекарств и обезболивающих препаратов.
Если для вас или для ваших близких важно избавиться от боли в пояснице, шее, под лопатками, и в целом иметь здоровый позвоночник, обязательно прочитайте весь текст на этой странице до самого конца.
Может, именно это будет вашим первым шагом к жизни без:
- Ноющей Боли В Пояснице По Утрам Сразу После Сна Или По Завершению Рабочего Дня. Когда есть одно желание: прийти и бухнуться на диван, ждать, пока боль не отпустит или не подействует таблетка.
- Неожиданных Прострелов В Поясницу И Шею, После Которых Ничего Не Можешь Сделать. Все накрывается медным тазом: сад, дача, отдых, прогулка с домашними животными, хобби… Как будто инвалидность, но только на время.
- Боли В Ягодице, Отдающей В Ногу, Которая Не Дает Просто Элементарно Нормально Ходить. Каждый шаг прислушиваешься и гадаешь, стрельнет или не стрельнет. Тянущая нудная боль, ни сидеть, не стоять.
- Боли За Лопаткой, Отдающей В Грудь, Которая Не Дает Нормально Дышать Или Вызывает Приступ Кашля. Как будто тыкают чем-то острым в спину, а отдается в грудь.
- Больничных Листов От Того, Что Неудачно Нагнулся Или Резко Повернулся. Хлоп, и две недели на смарку… А порой и больничный не дают, так и ходи скрюченный на работу.
- Разочарований На Дачном Участке. Когда нужно заниматься прополкой, а ты согнуться не можешь, или после каждого трудового дня болит спина и, вроде, бросить нельзя, а продолжать тяжело.
- Разочарований От Того, Что Не Получается Спокойно Повязать, Так Как Постоянно Что-То Болит. То локти, то запястья, то шея затекает, то поясница. Только и делаешь, что ищешь удобную позицию. Вместо наслаждения от процесса получаешь ерзанье на кресле.
- Каждодневной Борьбы, Когда Не Проходит И Дня Без Боли Хоть Где-Нибудь В Теле. Утром болит голова, вечером спина, на работе ноют колени и локти. А в выходные одно желание поспать и отдохнуть, чтобы на новой неделе продолжать борьбу.
Прочитайте текст на этой странице во благо своего позвоночника и здоровья в целом.
От Первого Приема До Операционного Стола
На сегодняшний день от боли в спине НЕ ЛЕЧАТ. Те, кто были у врачей, в этом давно убедились.
Вот типичная история на тему боли в спине и врачебной помощи:

Итак, Елене 37 лет.
Около двух лет ее беспокоила спина (поясница),
сначала боль была незначительной (после двух-трех дней проходила сама),
а в марте 2013 г. боль стала интенсивнее,
пришлось обратиться к неврологу.Врач поставил диагноз «остеохондроз» и назначил лечение
(мильгамма, амелотекс, мидокалм, физлечение).
После лечения стало лучше, но 1 мая 2013, ровно через месяц,
новый приступ (боль была адская).
Опять уколы (амелотекс, комбилипен, артра).Елена сделала УЗИ поясничного отдела.
Результат - протрузии дисков L5-S1 (5 мм), дисков L5-S4 (6 мм).Невролог, у которого наблюдалась героиня, сказал,
что ничего страшного нет, протрузии есть у всех,
так что можно смело выходить на работу.С мая по октябрь 2013 Елена принимала АРТРА
и берегла спину.Вроде, все было нормально, и постепенно
Елена стала забывать про боль в спине.В конце марта 2014 спина опять дала о себе знать,
и Елена сделала МРТ - результат неутешительный.
НА МРТ определяется снижение МРТ сигнала от дисков L5-S4,
определяется срединная грыжа
с умеренной левосторонней латеризацией дисков L5-S1
(вертикальный размер - 15мм, фронтальный 10мм, саггитальный 10мм),
дуральный мешок значительно деформирован, спинной мозг без изменений.Размер позвоночного канала 20-22 мм.
Елена была направлена на консультацию к нейрохирургу
- он сказал: «Только операция. Когда совсем тебя прижмет, приходи, прооперирую».
Никаких Гарантий Результата От Лечения В Больнице Вы Не Дождетесь
Такие истории я могу рассказывать несколько дней подряд без перерыва на обед. Но суть не изменится.
Вам поставят диагноз - остеохондроз, затем пропишут стандартные таблетки. Можете в интернете посмотреть, там все уже расписано, что пить, что колоть и т.д.
Вы походите по всем процедурам, покушаете таблеточки, поставите укольчики и, может, на пару дней, а если повезет на пару месяцев забудете про боль в спине и вернетесь к нормальной жизни. Но, как показывает практика, все перечисленное - это только начало длинного пути…
Я больше скажу, вам пропишут таблетки и уколы, даже если у Вас нет остеохондроза или любого другого вменяемого диагноза. Так, на всякий случай. Вот еще одна история в доказательство:
Девушку зовут Алена.
Спина болит уже год. Анализы, МРТ и рентген - все в норме. Даже УЗИ внутренних органов делала.
Ничего из лечения не помогло: курсы уколов, курсы витаминов, курсы массажа, курсы физиопроцедур и т.п.,
Уже смирилась, так как не знала, к каким врачам идти.
Была у нескольких невропатологов, терапевтов, ортопедов, мануальщиков, вертебрологов, гинекологов.
До операции каждую ночь вставала от жуткой боли, ужасно хотела спать, но не могла и где-то час расхаживалась.
Даже специально оставляла на ночь белье наглаженное, чтобы хоть что-то делать в это время. После операции стало легче, но боль все равно периодически бывает.
Но и восстановительный период долгий после операции, конечно же.
Врача-нейрохирурга спрашивала, надолго ли будет легче после операции, он сказал 5-6 лет.
Боится загадывать, что же дальше ожидает...

Вы можете мне сказать, спина болит далеко не у всех. И есть примеры того, как и в 50 лет ничего не болит.
Не болит сейчас, заболит потом - это же закон тела!
Это мне напоминает ситуацию с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вот живет себе человек, вроде, все нормально, а потом БАЦ - ИНФАРКТ! Неужто на ровном месте шибануло?
У меня полно таких примеров из жизни! Да и у вас тоже!
А когда начинаешь разбираться с ситуацией, то оказывается, что давление уже с 35 лет подпрыгивает, иногда аритмия случалась, одышка (признак сердечной недостаточности). Но на это не обращают внимания. У всех так.
То же и с позвоночником.
Схватит в пояснице, потрешь рукой, обмотаешься шалью, полежишь на аппликаторах, и все, вроде, проходит. Вечером заболела спина, ложишься спать, а утром, вроде, ничего и не было. И, вроде, все нормально. У всех так!
Правильно!
НИХРЕНА не правильно!
Большие Проблемы В Позвоночнике Начинаются С Простой Боли В Спине…

В эти самые моменты, когда у вас кольнуло то тут, то там, организм дает сигнал «ЭЙ, хозяин, все, ПРИЕХАЛИ!». Нужно срочно что-то делать. Ибо боль - показатель того, что давно идут деструктивные изменения в тканях. Уже вовсю прогрессируют процессы гниения в клетке.
Позвонки обезвожены, практически не получают питания извне и, соответственно, не могут отдать продукты клеточного распада. Позвонок высыхает и разрушается. Вуаля! Здравствуйте, остеохондроз, затем протрузия и межпозвонковая грыжа.
Конечно, сперва на боль в спине, вне зависимости от локализации (поясница, середина спины или шея), не обращают внимания. Поныло и прошло. Но потихоньку боль становится навязчивой. Не за один раз, конечно. И даже не за один год.
Обычно пишут так: все было нормально, и вдруг стало болеть почти каждый день.
Идут в ход таблетки. Затем, когда от таблеток начинает болеть печень или желудок, ставят блокады. Это, по сути, умерщвление нервных окончаний. Вы тратите уйму времени на хождение по врачам. Боль в спине не дает получать удовольствие от жизни.
Сел посмотреть кино и постоянно ерзаешь на стуле, так как спина начинает ныть. Пошел гулять, и через один шаг отдает или тукает тупая боль то в ногу, то в ягодицу, то в голову или в поясницу.
Поставишь укол и, вроде, отпускает… А если блокады шибануть, то совсем хорошо станет…
Так?
Как бы не так.
В какой-то момент вы понимаете, что ВСЕ…
Как Веревочке Не Виться…
Пипец подкрался незаметно, хоть виден был издалека. И боль становится вашим СПУТНИКОМ по жизни. К ней привыкаешь и уже не замечаешь. Только в моменты, когда отпустит, вспоминаешь, что, оказывается, можно жить без боли в спине!
У меня была аналогичная ситуация, только с аллергическим насморком. До 17 лет я каждый день сопливил. Постоянно капал нафтизин и привык. А когда переехал на учебу в другой город, то насморк исчез через неделю! Для меня это было полной неожиданностью и приятным сюрпризом.
Помню, я тогда позвонил маме и сообщил эту новость. Я к тому, что НЕНОРМАЛЬНОЕ состояние стало для меня нормой.
То же самое с болью в спине.
Когда дискомфорт заедет к вам на ПМЖ, все зависит от вашей силы воли.
Если воли (терпелки) много, то вы попытаетесь как-то решить проблему. Ходите по врачам, мануальным терапевтам. Иногда становится легче, но через небольшой промежуток времени боль возвращается.
А у кого нет терпения терпеть (сори за тавтологию) идут сразу на операцию.
К сожалению, операция помогает, к счастью, ненадолго.
Но фокус в том, что можно обойтись без этих хождений по всем кругам АДА. Даже если вам прописали операцию - это не означает, что ее нужно делать. Есть другой путь.
Путь, где не нужно пить таблетки.
Не нужно ходить по врачам.
Не нужно тратить кучу денег на массаж или мануальную терапию.
- Путь, где свое время и энергию вы расходуете не на борьбу с болью, а на любимые дела, которые приносят настоящую радость в вашу жизнь. Игра на гитаре, вязание шарфов в удобном кресле, заготовка солений для внуков, чтение любимых книг, путешествия, вечера в кругу друзей - вот что должно занимать Ваше время.
- Все, что вам нужно для того, чтобы избавиться от боли в спине (пояснице, шее) - это 35-45 минут времени в день.
- Вы будете делать простые доступные упражнения, не выходя из дома и используя при этом ТОЛЬКО ваши руки, ноги и бутылочки из-под воды с поясом от халата. Все просто.
В вашем теле заложены все необходимые ресурсы для полного исцеления.
Вам нужно всего-навсего поставить тело в условия, когда у него не останется выбора, кроме как стать вновь ПОЛНОСТЬЮ ЗДОРОВЫМ, и в этом вам поможет тренинг «ИСТОЧНИК».

Как Мне Удалось Избавиться От Боли В Спине. Моя История
Но прежде, чем рассказать вам про тренинг, позвольте я поясню, каким образом сам пришел к новому ОСОЗНАНИЮ своего тела и болезней в нем.

По образованию я хореограф и, по идее, должен был работать с детками, но так вышло, что посвятил свою жизнь профессиональным танцам. Это народные академические танцы.
Я хотел быть артистом балета, и я им стал. Но вскоре понял, что не хочу повторить участь большинства артистов: выход на пенсию по состоянию здоровья, травмы, растяжения, разочарование, алкоголизм…
В момент, когда я это понял, то уже имел множество болячек с позвоночником, суставами рук и ног - это профессиональные болезни. Их не замечаешь, когда танцуешь.
Но когда танцы заканчиваются, становится очень плохо.
Я это понял на себе, когда после профессиональных танцев уехал сперва в армию, а затем в родной город Березники.
Болело все тело.
Каждый сустав ныл.
Особенно коленные, тазобедренные и голеностопные, так как их я травмировал. Постоянные прострелы в поясницу или в шею, когда после очередного прострела не вздохнуть не пернуть (сори за резкость, но как есть). Как инвалид себя чувствуешь. Все суставы хрустят, щелкают, по вечерам подолгу не получается уснуть, так как не можешь найти нужную позу. Ляжешь, а тело заболит - меняешь позицию.
А утром ощущения, как будто тебя всю ночь футбольная команда пинала. Нифига не высыпаешься.
И это в 25 лет!
С этим нужно было что-то делать и срочно.
Я стал искать информацию, ходить по врачам, пробовать составлять комплексы упражнений. Иногда получалось, иногда нет.
С врачами не срослось.
Сперва чуть было гипертонию не влипили просто так. Затем даже обследовать не хотели, мол, у тебя какие могут быть проблемы в твоем-то возрасте? Пришлось самому все осваивать.
Все поменялось, когда до меня дошли слова Павлова
"Человек есть система, грубо говоря, машина, как и всякая другая в природе подчиняющаяся неизбежным и единым для всей природы законам, но система единственная по высочайшему саморегулированию, система, сама себя поддерживающая, поправляющая и даже совершенствующая".
Я стал относиться к телу как к СИСТЕМЕ, а не как к НАБОРУ составных частей.
После этого я полностью пересмотрел всю методику тренировок в домашних условиях, и стало получаться! Через 2 месяца занятий перестало стрелять в спину, а еще через 2 месяца я стал нормально спать. Суставы перестали ныть, в общем, я начал нормально жить!
Потихоньку я начал делиться своими наработками с клиентами в своей студии, а затем и с подписчиками в рассылке. Людям понравилось. Мне буквально посыпались положительные отзывы. Было понятно, что нужно создать готовую методику. И, вуаля! Система готова.
И теперь вы сможете получить те же результаты, что я и сотни моих клиентов (более 700 человек). Используя системный подход к своему телу, о котором я расскажу ниже.
Что Такое СИСТЕМА
Вне зависимости от того, что вы будете делать после прочтения данного текста, усвойте одну ИСТИНУ. Самое главное при работе с телом - это СИСТЕМА и СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД.
В системе каждый следующий шаг логично вытекает из предыдущего и не может быть заменен. Элементы системы образуют между собой связь, единство и целостность. И именно этот принцип лежит в основе тренинга «ИСТОЧНИК».
Ранее этот тренинг состоял из двух частей. Они даже имели разные названия, а именно: «Здоровая спина за 30 дней» и «Умный позвоночник». Я заметил, что действительно мощные результаты получают те, кто прошли обе программы, и поэтому я решил их объединить и существенно дополнить.

Тренер Всегда Рядом
Первое существенно дополнение - это непрерывный поток обратной связи от тренера. Вы получаете столько обратной связи, сколько нужно для получения ВАМИ результатов. Для этого я подготовил специальную закрытую площадку. И на ней Вы будете проходить обучение.
Я всегда отвечу лично вам на вопрос, и у вас не будет болеть голова на тему «а правильно или нет я делаю». Вы не будете рыться в интернете в поисках ответа на свои вопросы, вы будете это время проводить с близкими людьми и заниматься тем, что приносит кайф в вашу жизнь, а на все вопросы вы получите ответ от меня.
Сейчас в интернете многие тренера просто дают ссылки на скачивание. Клиент получает набор материалов. И, вроде, все довольны, но это не так. Сразу после начала любого обучения появляется куча вопросов. А у кого спрашивать, не понятно...
Поэтому вы получаете предметную обратную связь по ВАШИМ КОНКРЕТНЫМ ВОПРОСАМ в момент прохождения тренинга. Это гарантирует то, что вы будете делать все правильно, а значит избежите ошибок, травм, и будете добиваться успехов значительно быстрее.
Последовательность - Залог Успеха
Второе существенно улучшение - ПОШАГОВОЕ обучение. Все об этом говорят, но мало кто делает. Вы будете двигаться по заранее спланированному маршруту, который доведет ВАС из пункта А в пункт Б. На вас не обрушится груда непонятный файлов и папок, нет! Вы будете проходить урок за уроком, шаг за шагом.
Вы не будете думать «а что же делать дальше»… А что делать завтра? А что, если… Просто включили новый урок, посмотрели, сделали и готово!
Это означает, что вы не будете торопиться, перепрыгивать с пятое на десятое. У вас не будет соблазнов посмотреть на урок №10, когда вы не завершили урок №3. Вы будете делать все ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО, а это ГАРАНТИРУЕТ ваш результат.
Вы экономите свое время и энергию для действительно Важных дел, а программа все делает за ВАС. Даже если вы чертовски занятой человек, то без труда втисните эту программу в свой график, так как от вас ровным счетом ничего не нужно.


Ничего Лишнего
Третье существенное улучшение - система СТОП-УРОК.
Это мощный фактор, который за уши притащит вас к здоровой спине. Все просто. Вы НЕ получаете нового урока, пока не освоите текущий.
От КАЖДОГО нового урока вы будете получать МАКСИМУМ пользы, так как вы будете все делать добросовестно, иначе просто не сможете двигаться дальше.
Данная система утроит вашу эффективность без дополнительных затрат с вашей стороны.
Допустим, вы не успеваете освоить урок №5. У вас отпуск или начинается посевно-пахотный сезон на дачном участке. Ок! Вы останавливаете обучение и занимаетесь своими делами. А после того, как освободитесь, продолжаете заниматься с того же места.
При этом ваш личный тренер всегда на связи.
Вы можете спросить: «А если я физически не смогу выполнить тот или иной урок, что тогда?». Ответ в следующем пункте.
Индивидуальный Подход На Деле, А Не На Словах
Четвертое существенное улучшение - ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход.
Это означает, что тренер лично ВАС ведет за РУКУ от начала и до конца. Так как вы имеете постоянную обратную связь, это значит, что тренер в курсе, что КОНКРЕТНО вы можете, а что нет.
То есть вы не просто занимаетесь, а проходите программу с ИНДИВИДУАЛЬНЫМ тренером.
Если делать самостоятельно, то есть риск получить травму или перетренерованность, либо вообще начать делать не то, что нужно. А когда тренер рядом, вы избегаете всех ошибок. Экономите свое время и здоровье.


Технический Спасательный Круг
Пятое существенное улучшение - беспрецедентный уровень технической поддержки.
Мы знаем, что многие наши клиенты плоховато разбираются в компьютере, поэтому сделали все возможное, чтобы упростить вам задачу.
Вы можете связаться с нами по почте. По бесплатной программе скайп. Через профили в социальных сетях. Через специальную форму обратной связи (две штуки). А также вы можете просто заказать звонок, и мы вам перезвоним.
Мы практически всегда на связи (за исключение ночного времени суток) и всегда рады помочь. Если вы плохо разбираетесь в компьютере, этого не нужно бояться. Мы все сделаем за вас.
Не имеет значения, из какой вы страны. Если до вас можно дозвониться, мы дозвонимся и расскажем, что и как делать.
Экономим Место На Вашем Компьютере
Шестое существенное улучшение - вам не нужно ничего скачивать и захламлять свой компьютер.
Дело в том, что все тренинги записаны в видеоформате и занимают много места на диске. Это не удобно. А физические компакт-диски мы не высылаем, так как не сможем в таком случае обеспечить обратную связь.
Поэтому вам не нужно скачивать уроки. Вы их будете смотреть прямо с сайта.
Естественно, мы понимаем, что для некоторых из вас этот формат не удобен по ряду причин. У вас будет возможность СКАЧИВАТЬ уроки тренинга и смотреть на своем ПК.
Все тонкости всегда можно решить в индивидуальном порядке.


Два Формата Обучения
Седьмое существенно улучшение - разные форматы обучающих материалов. Раньше это были только видеоуроки.
Но сейчас каждый урок включает в себя обязательные пояснения в текстовом формате и видеоурок.
После выполнения каждого урока вы будете писать отчет.
Я буду его смотреть и только потом открывать следующий урок. Это сделает обучение приятным и простым как никогда раньше!
Каждый Делает Так, Как Может, А Не Как Все
Восьмое существенное улучшение - индивидуальный темп обучения.
Обычно на массовых тренингах все участники идут в одном темпе, но это неправильно! У всех разные способности и возможности. Поэтому данный тренинг вы будете проходить в индивидуальном темпе.
Вы всегда можете взять паузу. Например, вы заболеете, или уедете на море, или к вам приедут гости, не важно. Главное то, что вы ни от кого не отстанете, так как будете заниматься в своем ритме.
Это даст спокойствие и основательность в действиях.
Вы знаете, что всегда можете сделать паузу в обучении, и у вас ничего не пропадет. Вы всегда можете вернуться к тренингу после паузы и продолжить обучение, а это значит, что вы экономите свои деньги и время.

Как вы видите, ваше обучение будет проходить удобно и просто При этом от вас потребуется 35 минут времени.
К сожалению, когда я осваивал все причуды управления собственным телом, о таком оставалось только мечтать. Но именно тогда я решил, что мои клиенты будут получать максимум из возможного и невозможного.
И сейчас самое время рассказать, что конкретно ждет ВАС в тренинге «Источник».
Тело – ХРАМ Для Души, А Не Хрущевка С Ободранными Обоями

Какие Упражнения Нужно Делать Для Того, Чтобы Зарядиться Энергией На Целый День?
Комплекс мощных энергетических упражнений, которые можно делать как перед тренировкой, так и утром в качестве зарядки.
Данный набор упражнений вы будете использовать ВСЮ жизнь, ибо он универсальный. Выучили один раз, и ГОТОВО.
Заряд бодрости на целый день обеспечен! Вы начнете успевать делать ВСЕ и при этом не уставать. А после работы будете полны сил.

Что Нужно Делать Для Исправления Осанки?
Группа специально подобранных упражнений для формирования ПРАВИЛЬНОЙ осанки.
Упражнения выполняются ЛЕЖА на полу. Они простые и понятные, но очень мощные, так как работает сразу все тело.
Несите свое тело гордо и достойно. Пусть все видят, что ваше тело - это ХРАМ для души, а не убогая лачужка.

3 Приема Для Формирования Мышечного Корсета Для Тела.
Вы научитесь держать мышцы торса в тонусе целый день. Упражнения можно выполнять даже по пути на работу, во время ходьбы или в транспорте.
Упражнения НЕ требуют много усилий и не отнимают время. Живот перестанет висеть, вы перестанете стесняться своей фигуры, так как она преобразится. Станет подтянутой и более спортивной.
Это привлекает внимание ваших знакомых и вас самих. Да, да, вы полюбите смотреть на себя в зеркало. Точнее вы начнете любоваться собой.

Как Убрать Увеличенные Прогибы В Поясничном И Грудном Отделе (лордоз и кифоз).
Актуально для тех, у кого есть искривления позвоночника первой и второй степени. Комплексы упражнений с акцентом на решение этой проблемы.
Специфическая информация для тех, кто в курсе своих проблем. А для остальных эти уроки подберут попу и научат мышцы живота быть в тонусе.
Улучшат кровообращение в малом тазу. Пропадет тяжесть внизу живота.

6 Простых Поз (позиций от боли в спине).
Простые упражнения, которые помогут ВАМ быстро справляться с болью в спине без лекарств.
Материал пригодится как лично ВАМ, так и вашим знакомым родственникам. Вы научитесь снимать болевой синдром за 5-10 минут. После этого урока любая боль перестанет быть для вас неожиданностью и не застанет врасплох.
Если раньше, когда стреляло в спину, это означало незапланированный отпуск на кровати, то теперь это вопрос 20 минут.
Больше не нужно пить таблетки от боли в спине или ходить по врачам, и самое главное, не нужно отказываться от привычных дел.
Боль в спине больше не станет причиной отказа от загородной поездки на дачу, отдыха или увлекательного путешествия.
Строим Здоровое Тело По ЭТАЖАМ

Технология «Этажи Тела».
Данная технология позволяет работать над телом поэтажно.
Причем все этажи тела одинаково значимы для здоровья.
Сперва вы поработаете над фундаментом ВАШЕГО здоровья, затем над первым этажом и над вторым этажом. Капитальный ремонт другими словами. Вы убережете себя от неправильных действий. Начнете делать то, что реально нужно.
Вы убережете свое тело от ненужных травм и, соответственно, от разочарований в системе.

Первый Этаж - Здоровые Ноги.
Комплекс упражнений на ВСЕ мышцы и суставы ног.
Фокус в том, что разом работаем над ВСЕМИ мышцами ног, начиная от пальчиков стоп и заканчивая ягодичными мышцами.
В результате перестанут болеть суставы колена и бедра, перестанут уставать стопы. Ножки станут сильными, выносливыми и стройными.
Вы вновь сможете носить каблучки или модельную обувь, и ноги не будут уставать.
А также вечером после работы у вас будет легкость в ногах вместо тяжести и усталости. И не нужно будет расхаживаться после длительного сидения.

Второй Этаж - Здоровый Торс.
Группа упражнений для улучшения кровообращения в малом тазу.
Специальные упражнения для массажа внутренних органов, а также для укрепления пояснично-крестцового отдела позвоночника, куда проходится существенная часть нагрузки во время сидения на стуле.
Крайне полезно для тех, кто подолгу сидит за столом. Избавит от боли внизу живота, от тянущей боли в районе поясницы. Критически важно для тех, у кого есть проблемы с защемлением седалищного нерва.
После длительного пребывания в сидячем положении спина перестанет отваливаться. Просто встали и пошли.

Третий Этаж - Здоровая Спина, Грудь И Пояс Верхних Конечностей С Шеей.
Большой раздел, в котором представлено множество специальных упражнений для мышц спины, рук, печь, шеи и груди.
В этом разделе мы работаем над мышцами, которые давно атрофировались в вашем теле и именно они и начинают болеть в первую очередь (центр спины, за лопаткой) и т.д.
У вас перестанут болеть суставы рук, плечи, локти. После работы перестанет ныть спина и болеть голова.
Большинство упражнений можно делать прямо на рабочем месте.

Как Убрать Вдовий Горб.
Насущная проблема, которая решается довольно просто, но не так быстро, как хотелось бы.
В тренинге будет множество упражнений для устранения этого явления.
Убираем Боль В Разных Частях Тела

Как Избавиться От Хруста В Суставах Рук.
Несколько десятков упражнений и режимов занятий для устранения этого явления. Хруст больше не будет Вас тревожить и раздражать.
Все суставы будут смазаны. Никакого хруста.

4 Способа Избавиться От Боли В Суставах Плеч, Локтях И Запястьях.
Особенно актуально для тех, кто подолгу сидит за компьютером или подолгу водит автомобиль.
Простые упражнения, которые потребуют от силы 5-8 минут, снимут боль, ощущение жжения или ломоты в суставах.
Вы сможете часами вязать, сидеть за компьютером или копаться в грядках, и при этом не ощущать боли.

Специальный Тип Тренировки, Который Прокачивает Кровь По Всему Телу И При Этом Не Занимает Много Времени.
От силы 35-40 минут.
Причем именно этот тип тренинга максимально полезен и безопасен для здоровья, так как вы используете только свое тело.
За одну тренировку работаем над ВСЕМ телом - это очень круто. Не нужно по 2-3 часа пропадать в фитнес-клубе.
Расходуйте главный ресурс в вашей жизни - время - максимально эффективно и с пользой для здоровья. Никаких утомительных тренировок, занятия будут приносить радость вашему телу и бодрость духу.
Вы будете полны сил и энергии.

4 Секрета Здоровой Спины, О Которых Мало Кто Знает.
Ко мне обращаются и тренера по йоге, по пилатесу, по силовому тренингу, а почему? Они не знают 4 секрета, о которых вы узнаете в тренинге.
Всего 4 секрета отделяют больную спину от здоровой. Причем не важно, чем вы занимаетесь сейчас (танцы, йога, пилатес).
Если этого не знать, спина будет болеть.

Трехшаговая Формула Эффективной Тренировки.
Данная формула позволит вам тренироваться значительно эффективнее и безопаснее.
Масштабные исследования, проведенные в Англии на футболистах, показали, что именно эта трехшаговая формула тренировок дает самый лучший эффект. Резко снижается количество травм, втрое увеличивается уровень мотивации и удовлетворенность тренировками.
Профессиональный подход дает быстрый результат. Этими знаниями вы сможете делиться с родственниками и помогать им справляться с болью в спине.

Ленивые Упражнения В Постели.
Многие утром не могут делать зарядку, и это нормально.
Тело еще спит. Специальный комплекс упражнений позволит мягко разбудить ваше тело. Обычные потягушки можно превратить в эффективные упражнения, и вы узнаете, как это сделать.

3 Шага К Бодрому Дню.
Вы узнаете, как нужно просыпаться так, чтобы быть бодрым и энергичным уже с самого утра.
И как всегда, ничего особо сложного. Но просто не означает неэффективно, наоборот. То, что просто, быстро приживается в теле, так как вам не нужно затрачивать душевные усилия для преодоления лени.
Никакого сопротивления.
Гигиена Движением

3 Ритуала Для Здорового Позвоночника На Каждый День.
Опять 3, видимо, это магическое число. 3 простых ритуала войдут в вашу жизнь гладко, без напряжения.
Это как чистить зубы по утрам, так и особые упражнения будут каждый день оздоравливать спину без напряжения, а в удовольствие.
И даже если вы будете делать только эти 3 ритуала, это сильно продвинет ваше здоровье вперед.

Специальные Упражнения Перед Сном
Для того, чтобы ВАМ спалось сладко, крепко, а спинка при этом чувствовала себя отдохнувшей и не болела по ночам.
Вы будете сладко засыпать за 2-3 минуты. Перестанете переворачиваться с бока на бок, ища нужную позицию, в которой спина не будет болеть.

Специальные Амплитудные Движения Пояснично-Крестцового Отдела Позвоночника.
Техника выполнения, ошибки и нюансы выполнения. Это необходимо для того, чтобы СНЯТЬ напряжение внизу спины, с поясницы. Чтобы туда больше никогда не стреляло.

Упражнения На Самую Ослабленную Зону Нашего Тела.
В 90% случаев именно из-за нее начинаются проблемы со спиной. Причем это совсем не спина.
У большинства людей именно эта часть ригидная, жесткая и слабо развитая. Вот над ней мы и поработаем.

Точечно Избавляемся От Боли В Тазобедренном Суставе.
Специальные упражнения для улучшения кровообращения в тазобедренных суставах.
Крайне рекомендую тем, у кого есть те или иные проблемы с суставами ног.

Пояс От Халата.
Используем для занятий пояс от халата.
Он ваш ЛУЧШИЙ друг, так как позволяет очень качественно поработать над низом спины, руками и ногами. Удивлены? И не нужны никакие хитрые тренажеры.
Экономьте свои деньги для других целей. Лучше купите себе книгу, а пояс от халата заменит вам половину всех тренажеров.
Позвоночник - Дело Тонкое

Специальные Упражнения На Гибкость Верха Спины И Грудных Мышц.
Точечно работаем над верхней частью туловища. Убираем торчащие лопатки, сутулую спину и впалую грудь.
Как и прежде, ничего сверхъестественного, берем стул и работаем со стулом. Красивая и ровная спина должна быть в любом возрасте.
Теперь вы можете одевать любые вещи, не переживая, что ваши лопатки будут торчать и портить всю картинку.

Как Убрать Зажимы В Шее, Укрепить Мышцы И Улучшить Кровообращение В Головном Мозге.
Казалось бы, несовместимы разделы, но это на первый взгляд.
Все завязано на мышцах и суставах плеч.
Если суставы и мышцы будут хорошо функционировать, то перестанет болеть шея, голова и вы будете меньше уставать. Вы будете ясно мыслить после 12 часов упорной работы.
Голова будет легкой после рабочего дня. И перестанет болеть во время перепадов давления или изменения погоды.
Вы больше не будете терять дни из-за боли в спине.

Специальные Упражнения На Гибкость Верха Спины И Грудных Мышц.
Точечно работаем над верхней частью туловища. Убираем торчащие лопатки, сутулую спину и впалую грудь.
Как и прежде, ничего сверхъестественного, берем стул и работаем со стулом. Красивая и ровная спина должна быть в любом возрасте.
Теперь вы можете одевать любые вещи, не переживая, что ваши лопатки будут торчать и портить всю картинку.

Отдельная Тренировка На Грудной Отдел.
Критически важно для устранения грудного остеохондроза, а также проблем с сутулой спиной и прострелами в области лопаток, когда боль под лопаткой отдает в грудь, как будто насквозь.
Из-за этого возникает кашель и отделение мокроты в некоторых случаях. В результате пропадет хруст позвонков между лопатками.
Торчащие лопатки завернутся обратно в нужное положение. Пройдет точечная боль под лопатками, в центре спины и боль, отдающая в грудь.

Готовые Уроки, Которые Прорабатывают Системно Все Мышцы Тела В Различных Режимах.
Это не то, что я описывал ранее, а совсем другой принцип работы.
Перевернутые позиции, которые используются в комплексе упражнений, великолепно разгоняют кровь по всему телу, обогащая каждую клеточку питательными веществами.
В результате повышается и улучшается венозный возврат, приходит в норму артериальное давление и кровообращение в теле.
Что Можно Ждать От Программы?
Уже В Процессе Прохождения Тренинга У Вас Перестанет Болеть Спина.
Почему я так уверен в этом?
Во-первых, тренинг идет не 3 недели, а 6, и этого достаточно для первых положительных результатов.
Во-вторых, если этого не произойдет, я буду заниматься с вами до тех пор, пока у вас не пройдет боль в спине.
В-третьих, у вас будет множество дополнительных уроков, которые на 100% избавят вас от боли в спине.
Ваша Осанка Станет Другой.
Спинка выпрямится. Торчащие лопатки начнут заворачиваться обратно.
К сожалению, этот процесс нельзя ускорить, тело должно привыкнуть.
Вы ощутите, как расправляются ваши плечи с одной стороны, а с другой начнете замечать, как они постоянно ползут наверх от непривычки. Одежда станет сидеть на вас гораздо лучше и ровнее.
Вы станете более элегантными, грациозными, уверенными в себе, и окружающие это заметят.
Вы Научитесь Втягивать Живот, А Также Научитесь Контролировать Мышцы На Животе.
Это даст ощущение контроля над своим телом с одной стороны, а с другой разгрузит поясницу, точнее поможет снять с нее часть напряжения. Отсюда следует, что ваша поясница будет меньше уставать в течение дня.
Живот больше не будет вываливаться и вылезать из штанов.
Вы перестанете подбирать одежду, скрывающую ваши недостатки, так как эти недостатки пропадут, а появятся достоинства. Которыми вы захотите гордиться
Вы Будете Чувствовать Себя Весь День Энергичным И Свежим.
У вас начнет появляться ощущение легкости во всем теле. Как будто к вам подцепили дополнительный источник питания.
Как в той рекламе про зайца с батарейкой, который продолжал работать тогда, когда все остальные зайцы выдохлись.
Так и вы будете полны энергии, когда все остальные будут еле-еле передвигать свое тело из точки А в точку Б.
Вы Перестанете Уставать.
Вечером у вас не будет желания прийти и рухнуть на кровать. После работы вы продолжите делать домашние дела, и при этом с удовольствием без усталости. Это здорово!
У вас появится больше времени на свое хобби. Только представьте, что сможете больше работать, больше вышивать, больше времени уделять своим питомцам, чаще ходить к друзьям, чаще бывать у родных.
В выходные дни не отлеживаться дома, а переделать кучу домашней работы, испечь пирог, посмотреть кино, сходить на прогулку и еще море полезных и приятных дел!
Без боли в спине, без устали и всегда на позитивной волне.
Здоровое Тело – Стройное Тело
Вы Станете Более Внимательными И Сфокусированными.
Это случится из-за того, что вы наладите кровообращение в головном мозге.
Вы сможете дольше концентрироваться на действительно ВАЖНЫХ заданиях. Ваша продуктивность на работе вырастет минимум на 20%.
И как ни странно, но вы будете всю прежнюю работу делать БЫСТРЕЕ. Вы начнете мыслить как в юности. Быстро, ясно, четко и свежо.
Особенно актуально для всех работников умственного труда. Для кого генерация новых идей - это основа заработка.
У Вас Станет Меньше Хрустеть Шея Уже Во Время Тренинга, И Полностью Перестанет Хрустеть Немного Погодя.
Вы знаете это ощущение, как будто песок в суставах (в позвонках)? Вы будете это наблюдать все реже и реже.
Это касается не только шеи, но и всех остальных суставов в теле.
Неприятный хруст, а в некоторых случаях щелканье или постукивание пройдут и перестанут доставлять неудобства.
Шея Перестанет Уставать.
Вы это заметите по ощущению легкой головы после рабочего дня.
Вы больше не будете просить своего мужа или жену помассировать вам шею. Просто отпадет в этом необходимость.
Голова будет ясной и свежей, как утром, так и в конце рабочего дня. Вы сможете получать наслаждение от любимой работы или от любимого занятия.
Шею перестанет заклинивать, пропадет тянущая боль, которая передается на голову.
Если У Вас Есть Проблемы С Лишним Весом, То Вы Начнете Стройнеть.
Многие клиенты отмечали, что худеют во время занятий, НЕ меняя пищевые привычки. Так одна клиента за год похудела на 17 кг.
Причем она занималась в расслабленном состоянии и продолжала есть то, к чему привыкла. Но при большем желании можно худеть и на 8 кг в месяц.
И я вам подскажу, как это сделать. В результате вам придется менять гардероб на одежду меньшего размера.
Уйдут проблемы с пищеварением (запоры по утрам, несварение, метеоризм). Вы будете чувствовать себя легко в любой ситуации.
Если У Вас Болят Плечи, То Они Перестанут Болеть.
Пропадет хруст в плечах и уйдет боль от длительного пребывания в сидячем положении.
Также плечи начнут приобретать покатую эстетичную форму. Это очень красиво, как для мужчин, так и для женщин.
У Вас Перестанут Болеть Локти И Запястья.
Вы увидите простые упражнения, которые можно делать в любом месте: на работе, дома, в метро.
И эти упражнения реально помогут избавиться от больших проблем с суставами рук.
Артроз, контрактуры перестанут вас беспокоить. Особенно это актуально для тех, кто работает за компьютером. Руки станут сильнее и рельефнее.
Перестанет провисать кожа на руках. Руки вновь приобретут элегантную форму.
Здоровое Тело – Экономичное Тело
У Вас Подтянется Кожа На Руках, И Начнут Уходить Сантиметры С Талии.
И при этом вы будете работать над своей спиной, никаких дополнительных усилий не требуется. И в этом нет ничего мистического.
Когда Вы начинаете СИСТЕМНО работать над телом, то оно меняется ВСЕ ЦЕЛИКОМ и практически сразу же.
Кожа станет упругой, как 20-30 лет назад. Тело станет более спортивным. Уйдет лишний жир с проблемных мест.
Мышцы начнут придавать вашему телу сексуальный вид.
У Вас Начнет Меняться Походка, И Об Этом Вам Скажут Окружавшие.
Она будет легкой и воздушной. Со стороны будет казаться, что ваше тело значительно легче, чем есть на самом деле.
Дело в мышцах, они начнут делать то, что и должны - АМОРТИЗИРОВАТЬ и сглаживать движение.
Это как дорогая машина с хорошей подвеской, которая едет по ямам, и это не заметно ни со стороны, ни внутри самой машины.
Вы перестанете стаптывать обувь и вновь сможете одеть каблуки или обувь на платформе.
Тело станет более стройным, а мышцы всегда будут в тонусе. В итоге постоянный прилив сил и энергии
Начнет Восстанавливаться Кровообращение В Малом Тазу.
Это особенно важно для людей с сидячей профессией (офисные работники, водители).
Начнет работать лучше кишечник. Пройдут запоры, и вы перестанете читать газеты в туалете. Живот перестанет вздувать после каждого приема пищи, вы прекратите пить пребиотики и ферменты для пищеварения.
Просто отпадет необходимость. Пропадет потребность в сладком, точнее вы не будете зависимы от конфет.
И в результате пропадут углеводные отеки, мешки под глазами и припухшие пальцы под конец рабочего дня.
Начнет Восстанавливаться Кровообращение В Малом Тазу.
Это особенно важно для людей с сидячей профессией (офисные работники, водители).
Начнет работать лучше кишечник. Пройдут запоры, и вы перестанете читать газеты в туалете. Живот перестанет вздувать после каждого приема пищи, вы прекратите пить пребиотики и ферменты для пищеварения.
Просто отпадет необходимость. Пропадет потребность в сладком, точнее вы не будете зависимы от конфет.
И в результате пропадут углеводные отеки, мешки под глазами и припухшие пальцы под конец рабочего дня.
Здоровые Коленные И Тазобедренные Суставы
Перестанут Болеть Тазобедренные Суставы.
Особенно когда подолгу сидишь на стуле. Вам станет значительно легче, если у вас коксартроз.
Ноги будут нормально двигаться, и не нужно будет расхаживаться после долгого сидения на стуле или в кресле. Суставы не будут ныть по вечерам или утром.
Отпадет необходимость в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов.
Перестанут Ныть Коленные Суставы.
Ноги будут нормально сгибаться и разгибаться. Не будет крутить суставы от перемены погоды.
Вы перестанете хромать (если такое имело место быть), походка станет уверенной, и отпадет необходимость в оперативном вмешательстве.
Ноги Станут Крепче И Гибче.
Перестанут отекать к вечеру.
Суставы не будут ныть, мышцы на ногах начнут контурироваться и придавать ножкам изящную форму.
Начнет Приходить В Норму Артериальное Давление.
Этот процесс не быстрый, но появится четкая тенденция на изменения в лучшую сторону.
Перестанет болеть голова, вы перестанете быстро утомляться, давление перестанет прыгать и начнет постепенно приходить в норму.
Самое Главное, Вы Получите Навыки, Которыми Будете Пользоваться ПОСТОЯННО.
Это как на велосипеде - один раз научился и на всю жизнь. Так и тут. Всего один раз научились и постоянно пользуетесь.
У вас будет система занятий и упражнений, не теоретически изученная, а выработанная в вашем теле.
Ваш организм начнет просить движений, как никогда раньше, вы не сможете остановиться. С каждым днем тренировок будет все легче. Сперва уйдет боль в спине, а затем и во всем теле.
Поговорка «если ты проснулся после сорока, и у тебя ничего не болит, значит ты умер» будет уже не про ВАС.
Жизнь без боли станет НОРМОЙ для вас, и от этого невозможно будет отказаться.
Полное Понимание Процесса.
После завершения тренинга у вас НЕ возникнет вопросов, что делать дальше, так как у вас будут мощные бонусы, которые помогут, но и без них вы будете ЧЕТКО ЗНАТЬ, что делать дальше.
Но на этом плодотворное действие тренинга не заканчивается. Так как с каждым тренировочным днем ваше тело будет больше изменяться и наполняться здоровьем, у вас появится больше энергии для новых дел и больше хорошего настроения.
Как Банковский Счет… Чем Дольше, Тем Больше
Через 5 Месяцев Регулярных Занятий У Вас Перестанут Вообще Хрустеть Суставы В Теле.
Вас это перестанет беспокоить. Вы почувствуете свободу и легкость движений, как никогда прежде.
Ощущения скованности, зажатости, тугоподвижности во всех суставах оставят вас. Движения будут легкими и непринужденными, как у танцовщиц на сцене.
Просыпаясь каждое утро, вы больше не будете чувствовать тяжесть и усталость от того, что есть боль в спине, шее или голове.
Вы начнете двигаться как в юности, словно вам 25 лет. Уверенно, спокойно, весело.
Прекратятся Прострелы В пояснице И В Шее, И Это БЕЗ Уколов.
Вы будете без опаски выполнять любые движения и не бояться, что любое неловкое движение может вывести вас из строя на 2 недели или больничный лист.
Но даже если у вас и прихватит спину, вы будете знать, что КОНКРЕТНО нужно делать, и за один, максимум два, дня сможете поправить ситуацию. Не нужно ходить по врачам, не нужно пить таблетки, вы ХОЗЯИН своего тела.
Больше никаких хождений по врачам, больше никакой химии в виде таблеток. Все свое время вы будете тратить на себя и свои желания, стремления, не задумываясь про боль в спине или суставах.
В то время, как ваши знакомые будут жаловаться на здоровье, вы будете жаловаться на то, что в сутках всего 24 часа, а не 36.
Жалобам конца не будет, но уровень ваших жалоб заметно подрастет.
Вы Продолжите Стройнеть.
Знакомые и окружающие люди будут замечать положительные перемены в вашем теле. Это чертовски мощный стимул продолжать тренироваться.
Вы не просто постройнеете, вы получите новое помолодевшее тело. У вас будет новая одежда, которая подчеркнет ваши новые линии. Вы будете не просто человеком, а станете привлекательным, спортивным и сексуальным человеком.
Согласитесь, что в любом возрасте хочется выглядеть хорошо, и это правильно. Так и будет!
Вы Будете Чувствовать Себя На 5 Лет Моложе, Чем Сейчас.
Уйдет чувство неуверенности в завтрашнем дне. Вы будете без опаски смотреть в будущее. Строить планы и осуществлять задуманное.
Вы забудете как дурной сон, что когда-то боль в спине мешала вам заниматься любимым делом (работать в огороде, кататься на байках, лыжах, коньках).
Вы вновь окунетесь в пучину радости и полноты жизни, так как боль различного рода не будет мешать вам получать удовольствие и радость.
А если этого нет, тогда для чего вообще нужно жить?
Вы понимаете, что через год занятий ВАША жизнь изменится в лучшую сторону во всех ее аспектах. Это не пустые слова. Доказано, что изменяя свое тело, вы изменяете свое сознание и образ мыслей.
Тренинг «Источник» не просто тренировки - это духовная практика для вашей души, ибо в ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ.
Какова Цена Вопроса?
Исходя из всего вышеперечисленного, на этот тренинг можно поставить цену не меньше 50 000 рублей за одного человека. Так как это индивидуальная работа с каждым клиентом, и она занимает много времени.
И поначалу я так и собирался сделать, но тогда, вряд ли, каждый желающий сможет пройти данный обучающий курс.
Поэтому я сделаю ход конем и шокирую себя и ВАС.
Я хочу, чтобы цена на этот тренинг не била по карману.
Поэтому для Вас программа «Источник» с индивидуальным сопровождением тренера будет, стоить…
Не 50 000 рублей.
И даже не 25000 рублей.
Всего 19 500 рублей 7500 рублей за весь курс.
Эту сумму вы сможете вписать в любой бюджет, если очень захотеть. Тем более, принимая это предложение, вы ничем не рискуете, так как у вас будет мощная ГАРАНТИЯ на все случаи жизни.
Никаких Рисков С Вашей Стороны
По закону о правах потребителя у ВАС есть ГАРАНТИЯ возврата покупки на 30 дней. Но для меня этого недостаточно.
Поэтому у вас будет другая гарантия.
ВНИМАНИЕ! Данная гарантия действует, если вы прошли всю программу и потом в течение 45 дней занимались, но не получили НИКАКОГО СУЩЕСТВЕННОГО результата.
Мы вернем вам по запросу все деньги. И постараемся компенсировать вам ваше время. В этом случае мы проведем для ВАС бесплатную консультацию, выясним, что не получилось, и если вы пожелаете, то можете продолжить заниматься бесплатно.
Я не беру денег за отсутствие результатов у клиента, и точка.
Но если вы филонили, или вдруг решили, что эта программа вам не подходит. Просто так, без всякой причины, то мы, конечно, вернем деньги, но и удалим вас из нашей базы подписчиков и клиентов. Вы больше не сможете ничего покупать или получать бесплатные материалы.
Я за честный обмен.
Повторю, мы вернем вам деньги если вы прошли всю программу и потом в течение 45 дней занимались, но не получили НИКАКОГО СУЩЕСТВЕННОГО результата. И постараемся помочь и компенсировать потерю времени.
Но и этого мало.
Мы даем ГАРАНТИЮ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДДЕРЖКИ по электронной почте, по скайпу, по телефону. Мы сделаем все возможное, чтобы у вас НЕ БЫЛО технических проблем при прохождении тренинга «Источник».
Я даю ГАРАНТИЮ обратной связи КАЖДОМУ из участников тренинга. Это ключевой момент. Вы занимаетесь не одни. Вы тренируетесь под МОИМ присмотром.
И я гарантирую своевременно отвечать на ваши вопросы на специальной тренинговой площадке.
В итоге вы защищены ТРОЙНОЙ ГАРАНТИЕЙ, а это значит НИКАКИХ рисков с вашей стороны.
Теперь выбор за вами…
И я прошу вас дать этой системе заслуженный шанс, чтобы она принесла Вам здоровье, уверенность и счастье.
Нам постоянно приходят положительные отзывы на почту или на сайт от довольных клиентов, которые были удивлены результатами и уровнем обслуживания
Поэтому я еще раз сделаю акцент на этом моменте.
Вы в любой момент можете обратиться в мою поддержку или лично ко мне, чтобы задать свои вопросы или попросить советы (мы будем только рады помочь вам).
Мы проработали весь этот процесс, чтобы сделать вас счастливыми (не только продуктом, но и обслуживанием).
И я хочу, чтобы вы чувствовали себя свободно и комфортно, когда будете оформлять свой заказ… И если у вас возникнут какие-то вопросы или проблемы, то вы можете связаться со мной или моей поддержкой.
...а главное помните, что вы в безопасности с моей тройной гарантией (вы совершенно ничем не рискуете).
И это при том, что цена на тренинг более чем выгодная
Если вы хотите пройти тренинг «Источник», избавиться от боли в спине, пояснице, шее и суставах, то нажимайте на кнопку «Хочу пройти тренинг «Источник».
Оформляйте заказ, выбирайте способ оплаты, оплачивайте, и мы увидимся с вами на закрытом сайте, где вы будете проходить тренинг под моим руководством.
Цена в 7500 рублей вместо 19500 действует только на момент действия акции в ограниченный срок. ваша выгода 12000 рублей.
Ниже представлены некоторые отзывы о моей работе. Отзывы не только по тренингам на здоровье спины, но и по другим тренингам, и на мою работу в целом.











![]()
![]()
Спасибо, Иван и Ксения за ваш труд.
Valentina Lerch
Боли в спине бывают периодически, т.е. не постоянно.
Тренинг пришёлся как раз в момент болей.
В первый день боли уменьшились, а на четвёртый уже практически ушли.
Хорошо подобраны упражнения, доступно объясняются, наглядно показываются.
![]()
![]()
Иван, спасибо большое за тренинг.
Любовь
У меня не было каких-то ожиданий от предстоящего тренинга. Я просто начала смотреть уроки, выполнять и записывать их.
Результат был после 3 го урока "Как снять боль в спине". Боль действительно прошла. Понравились уроки : утренняя разминка, уроки на растяжение. Нравятся то что, большинство упражнений просты и доступны и в то же время эффективны.
Спасибо, очень нужный труд вы выполняете. .Благословений вам!
![]()
![]()
Здравствуй Ксения и Иван!
Ольга
Спасибо за вашу любовь к нам, ваших подписчиков!
Нужно терпение, чтобы идти верно за вашими рекомендациями. Всё доступно, я считаю правильно, не спеша, вдумчиво, по нескольку раз повторяли.
Очень понравились упражнения, которые были рекомендованы вами перед сном. Я уже вам писала, что прошла ваш тренинг в сентябре месяце, почему болят колени.
В августе заболела, артроз 2 степени, деформация, гонартроз..... Дошло до смешного, приходила с работы, мазала колени мазями, примочки, ложилась на диван и ждала когда же будут здоровые колени.
Началась дистрофация мышц. Ходила хромала и вот появились в моей жизни вы. Упражнения, книга Бубновского С. "Почему болят колени" ИТОГ: поднимаюсь на 100 ступенек без отдыха.
Каждое утро с эспандером лыжника делаю упражнения по 45-50 минут. На всё нужно терпение и понимание, что движения это жизнь. Утром упражнения на колени, вечером- поясница.
Вот так и живем!
Мне 57 лет, вышла на пенсию, но ещё работаю. Ещё нужно сбросить вес, 10 кг. лишние, пока не получается. Купила утяжелители по 2 кг. но не знаю что с ними делать. Может есть рекомендации? Спасибо. Ольга.
Еще раз отмечу то, что вы изучите, даст вам простую систему, которую вы сможете повторять снова и снова, не прибегая к услугам других специалистов.
Информации в тренинге предостаточно для того, чтобы больше не лазить по интернету в поисках упражнений.
Все, что нужно, есть в тренинге.
Полученные навыки в тренинге вы не сможете потерять или забыть. Эти навыки как верные слуги будут приносить ВАМ пользу каждый день, месяц за месяцем, год за годом.
Изучение системы даст вам ПОЛНУЮ независимость от своих детей. Вы не будете бояться стать обузой для них, вы всегда сможете о себе позаботиться самостоятельно.
Обретете полную уверенность и свободу движений в тренинге «Источник». Нажимайте на кнопку «Хочу пройти тренинг», оформляйте и оплачивайте заказ.
Цена в 7500 рублей вместо 19500 действует только на момент действия акции в ограниченный срок. ваша выгода 12000 рублей.
Для того, чтобы вы получили в 10 раз больше пользы от прохождения тренинга «ИСТОЧНИК», я решил добавить следующие бонусы:
Бонус №1. Дополнительный Тренинг "ЗРЕЛОСТЬ В РАДОСТЬ. 60+".
Этот тренинг подготовлен для двух групп людей. Группа №1 - вам уже за 60, и до этого момента вы не занимались физической подготовкой.
Согласитесь, что в 60 тело уже не то, не как в 40 или 50 лет, поэтому и нагрузки должны быть немного другими. Поэтому данный тренинг является идеальным дополнением к программе «ИСТОЧНИК».
Группа №2. У вас очень, очень плохая физическая форма. Всякое бывает, может, вы после тяжелой болезни или после травм, в любом случае вы оцениваете свою физическую форму как очень плохую. Тогда вам стоит начать именно с этого тренинга.
Тренинг "ЗРЕЛОСТЬ В РАДОСТЬ" мягко разбудит ваше тело. И подготовит его к более существенным нагрузкам. А если конкретно для вас данный тренинг неактуален, вы можете подарить его своим родителям.
Тренинг дается в качестве курса для самостоятельного изучения.
Обычная стоимость тренинга 13500 рублей, но сейчас для вас это ПОДАРОК!

Бонус №2. Комплект Уроков «Гибкая Спина И Суставы Ног».
После прохождения основной программы «ИСТОЧНИК» у вас появится вопрос, а что же делать дальше. Ответом на него будет данный комплект уроков.
Этот бонус можно использовать как полезный перерыв между тренировками или в качестве дополнительного материала к урокам. В любом случае, это архиполезный бонус, который великолепно дополняет основную программу «ИСТОЧНИК».
Обычная стоимость уроков 8500 рублей. Но для Вас этот комплект будет ПОДАРКОМ.

Бонус №3. Комплект «Здоровое, Гибкое, Сильное И Молодое Тело».
Данный комплект уроков предназначен для вас, когда вам захочется делать что-то посложнее.
Более сложные упражнения развивают более продвинутые навыки - равновесие, сложную координацию, выносливость.
Это уже совершенно другой уровень работы тела.
Идеально дополняет основную программу, а также Бонус №2.
Обычная стоимость уроков 10500 рублей. Для вас данный комплект идет в качестве ПОДАРКА.

Бонус №4. Приоритетная поддержка на закрытом сайте.
Я хочу, чтобы у вас всегда была оперативная обратная связь. И во время тренинга и после его прохождения. Для этого на сайте, на котором вы будете проходить тренинг, есть специальный закрытый чат. Только для клиентов.
Написав в этот чат, вы получите приоритетную поддержку.
А также вы сможете позвонить прямо с сайта, если у вас подключены микрофон и наушники или вы занимаетесь с ноутбука.
Эта услуга для вас бесплатна, и мы не берем за это деньги, как делают большинство (абонентская плата зачастую составляет до 2 500 рублей в месяц).

Теперь у вас есть все и намного больше для того, чтобы избавиться от боли в спине раз и навсегда. С моей ТРОЙНОЙ гарантией и дополнительными СУПЕР-бонусами вы приобретаете мощнейший инструмент для работы с телом.
Нажимайте на кнопку «Хочу пройти тренинг «ИСТОЧНИК», оформляйте заказ и оплачивайте его, и мы с ВАМИ встретимся на страницах закрытого сайта!
Цена в 7500 рублей вместо 19500 действует только на момент действия акции в ограниченный срок. ваша выгода 12000 рублей.
Давайте еще раз о том, что вы получаете в результате прохождения тренинга.
- ПРИОБРЕТЕТЕ самый ДОСТУПНЫЙ способ решения вашей ПРОБЛЕМЫ с позвоночником, БЕЗ БОЛЬШИХ затрат и усилий;
- НАВСЕГДА избавитесь от БОЛИ В СПИНЕ, сформируете МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ позвоночника;
- ВОССТАНОВИТЕ форму межпозвонковых дисков и их АМОРТИЗАЦИОННУЮ функцию;
- УЛУЧШИТЕ состояние и ПОДВИЖНОСТЬ суставов позвоночника;
- РАЗОВЬЕТЕ мышцы задней поверхности ноги, что позволит в САМЫЕ СЖАТЫЕ СРОКИ почувствовать ОБЛЕГЧЕНИЕ и радость от движений;
- УКРЕПИТЕ мышцы малого таза, важные и ДЛЯ ЖЕНЩИН, и для мужчин, чем активизируете РАБОТУ ОРГАНОВ мочеполовой системы;
- ПОСТЕПЕННО нормализуете ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме и безопасно СНИЗИТЕ ВЕС;
- ПОЛУЧИТЕ необходимые НАВЫКИ при работе со своим ТЕЛОМ;
- ПРИОБРЕТЕТЕ красивую ОСАНКУ, легкость и СВОБОДУ в движении;
- ЗАКРЕПИТЕ полезные привычки;
- НАУЧИТЕСЬ расслаблять спину после РАБОЧЕГО дня;
- БУДЕТЕ радоваться КАЖДОМУ дню, ибо он будет наполнен НОВЫМИ движениями.
- Бонус №1. Дополнительный тренинг «Зрелость в радость».
- Бонус №2. Комплект уроков «Гибкая спина и суставы ног».
- Бонус №3. Комплект «Здоровое, гибкое и сильное, молодое тело».
- Бонус №4. Доступ к закрытой группе в ВК.
- Гарантию ВОЗВРАТА денег в течение 45 дней.
- Гарантию ТЕХНИЧЕСКОЙ поддержки во время и после прохождения тренинга.
- Гарантию своевременной ОБРАТНОЙ связи.
- Всего за 7500 рублей вместо 19500 рублей (на момент проведения акции)


Цена в 7500 рублей вместо 19500 действует только на момент действия акции в ограниченный срок. ваша выгода 12000 рублей.
P.S. Если человек что-то хочет, он ищет ВОЗМОЖНОСТЬ, если не хочет - причину. Вам всегда следует искать любую возможность избавиться от боли в спине и шее без использования таблеток, уколов и тем более операций. Тренинг «Источник» - это как раз та возможность, которую вы искали на просторах интернета.
Торопитесь записаться на тренинг, так как в любой момент я могу закрыть продажи тренинга, так как индивидуально могу вести не более 10 человек. А каждый день эту страницу читают, по меньшей мере, около сотни человек.
Забирайте тренинг «ИСТОЧНИК» и все бонусы к нему на сумму 42500 рублей прямо сейчас!
Юридическая информация
Адрес:
Пермь. Улица Глеба Успенского 2А квартира 70
- Почта: help@zadai-svoi-vopros.ru
- Телефон: 8-919-475-228-7