Избавьтесь от Проблем в Стопе, Пальцах Ног и Голеностопном Суставе Раз и Навсегда.
Всего Через 20 Занятий И Ровно Через 20 Дней Вы Забудете, Что У Вас Когда-то Отекали Стопы По Вечерам, Болели Пятки, Мешали Мозоли И Натоптыши, Болел Свод Стопы.
Для тех, кто хочет как и прежде носить любимую обувь на каблучке и избежать операции по удалению косточки.
ЗАПОМНИТЕ!
Ни один врач, ни один продавец лекарств или БАДов не скажет вам, как избавиться от боли в стопах, так как это не в ИХ интересах.
Если вы хотите узнать, КАК это сделать, читайте текст на этой странице
Стоп!
Я хочу предупредить, что этот текст не для всех.
Вы вряд ли поймете, что тут написано, если на своей шкуре не испытали, как, казалось бы, незначительная часть нашего тела, а именно СТОПЫ, может сильно испортить качество жизни.
- Вам не стоит читать этот текст, если вы не знаете, что такое растяжение голеностопного сустава. Долгий период реабилитации и хромоты.
- Вам не стоит тратить время на этот текст, если вам не грозит удаление косточки.
- Не удосуживайте себя чтением, если у вас не отекают ноги к вечеру, вы не чувствуете усталости и у вас не тянет икры так, что не получается уснуть.
- Просто пройдите мимо, если мозоли, натоптыши, плоскостопие - для вас просто словосочетания.
Но если хоть что-то из вышеперечисленного вам знакомо, тогда будьте предельно внимательны, возможно, этот текст станет началом конца.
Конца вашим хождениям по мукам.
Кстати, я не поздоровался, а все потому, что хочется донести суть текста только до тех, кому это реально нужно, так как на своем опыте и на опыте своих ног знаю, что такое больные стопы.
Ваш Врач Не Хотел Бы, Чтобы Вы Это Прочитали
Здравствуйте!
Я Иван Кузнецов, в прошлом профессиональный артист балета, и ноги были моим хлебом. Но травмы, полученные в результате выступлений и занятий, поставили крест на моей танцевальной карьере и мне пришлось учиться жить заново.
К сожалению, мне еще нет и 30, а проблем с костно-мышечной системой, и особенно со стопами, некоторое время назад мне было не занимать.
Приходилось тщательно подбирать обувь, так как я не мог ходить, в чем нравится... Нужно было ходить в том, в чем удобно ногам. В результате подолгу ничего не покупал, так как не мог подобрать.
Ходил в одном и том же, и надо мной подхихикивали знакомые.
Я был очень осторожен, так как любое неловкое движение приводило к повторному растяжению голеностопного сустава. Это превратилось в ахиллесову пяту. Я полностью прекратил танцевать, что так любил делать... Пришлось заняться преподаванием.
И это не считая натоптышей и мозолей, которые остались после армейской службы, а также быстрой усталости ног - когда через 30-40 минут интенсивной ходьбы деревенеют икры, и тебе хочется засунуть ноги в холодную воду, но это дает лишь временное облегчение.
Но всё это в прошлом, и сейчас я хочу, чтобы вы раз и навсегда забыли про неприятности со стопой.
Я помогу вам избавиться от множества проблем со стопой (отеки, искривление пальцев, мозоли, натоптыши, подошвенный фасцит и т.д.) с помощью простых упражнений, которые можно делать дома, затрачивая всего 15 минут времени.
Кто Еще Хочет Постоянно Пить Обезболивающие Таблетки И Угробить Свое Здоровье В 10 Раз Быстрее?
Но прежде чем показать вам решение, давайте выясним, каковы причины возникновения множества проблем со стопой, которые зачастую приходится решать оперативным способом.
Я говорю про косточку.
Про операцию или даже про несколько операций.
Если мы знаем причину, мы можем повлиять на неё и не бояться операции.
Поэтому давайте послушаем типичную историю, каковых у меня накопилось несколько десятков.
История №1
«Пожалуйста, помогите советом.
Очень сильно болят стопы, особенно пальцы ног.
Боль усиливается при ходьбе.
Была у терапевта, без направления на обследование сразу назначил уколы диклофенака.
Я их не делала.
Конечно, в моем возрасте - 65 лет, ответ один: возрастное. Поэтому пишу на сайт.
Сахарного диабета нет.
Патологии сосудов ног нет (ультрасонографичное обследование 2010 года). Ортопед назначил стельки - ношу постоянно.
МРТ за 2007год показала дегенеративные изменения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, осложненные грыжеобразованием. Спондилоартроз.
Признаки спондилита в телах L5, S1 позвонков. Записалась на МРТ на 30.04.
Вопрос: делать МРТ всего позвоночника или только поясницы?
Какие еще обследования Вы посоветуете? Стопы сильно болят... Спасибо».
Диклофенак Мне В Задницу! Да Сколько Же Можно?!
Люди пишут, просят о помощи, рассказывают, как сдают множество анализов, пьют кучу лекарств, таблеток, добавок и все без толку.
Качество жизни падает...
Начинаешь меньше ходить, так как каждый шаг через боль.
Набираешь много лишних килограммов, появляется висячий живот, второй подбородок... Гиподинамия становится вашим спутником жизни.
Начинают беспричинно болеть суставы рук, ног.
Резко повышается утомляемость, падает внимание.
Происходит превращение в диванного тюфяка.
От врачей помощи не дождешься. Тебе просто назначат обезболивающие и дело с концом.
В большом городе еще можно найти хорошего специалиста, но в маленьких городах с этим большая проблема. И приходится искать выход самостоятельно, затрачивая на поиски все свое время и кучу денег.
Когда я пытался выяснить, к кому мне идти, оказалась, что в Березниках, где проживают более 150 000 человек, таких врачей нет.
Тебе просто предлагают ехать в областной центр.
А это недешевое удовольствие: 3,5 часа на дорогу только в одну сторону, и не факт, что тебя примут. И неизвестно, сколько раз нужно так съездить... Но даже если попадаешь на прием, всё равно проходишь все стандартные этапы: куча анализов, обезболивающие таблетки и разочарование от того, что ничего не помогло.
Анафилактический Шок От Таблеток Не хотите?
История №2
Вот еще одна подобная история.
«Боль очень острая в пальцах ног при ходьбе, особенно на правой ноге.
В покое и ночью не болят.
Врачи, не вникая, назначают диклофенак.
30.05 буду делать МРТ поясницы.
Может, сделать рентген стоп?
Косточек сильно увеличенных у больших пальцев нет, варикоза нет.
Большое спасибо за внимание.
Сколько врачей я прошла и диклофенака приняла, пока не дошла до анафилактического шока после него с потерей сознания и переломом переносицы при падении.
Боль острейшая, как раскаленным ножом в стопе.
Пожалуйста, не бросайте меня в моих поисках окончательного диагноза.
Как на сайте я могу отправить Вам свою благодарность?
Где там кнопка спасибо?».
Каждый, Кто Занимается Своим Здоровьем (особенно здоровьем стоп), Должен Знать Эти Прописные Истины!
Откуда возникает подобная боль и проблемы?
Казалось бы...
У большинства моих клиентов нет ярких негативных факторов в виде травмы.
В большинстве случаев проблему не замечаешь до тех пор, пока она не начинает мешать.
Например, не получается подобрать обувь из-за торчащей косточки. Или в обуви на каблуке не получается долго ходить (например, на работе) и приходится подбирать другую более удобную и менее элегантную обувь. Или ноги под конец рабочего дня начинают гудеть, так что уже и думать ни о чем не можешь... Только о том, чтобы эта боль прошла.
Вот типичная история:
«Очень болят ноги.
Какое-то чувство ломоты с болью.
Просыпаюсь, и уже боль. Болело от колена и ниже.
Делала УЗИ - вены в норме, варикоза нет. От обуви вообще не зависит, от физ. нагрузок тоже.
Такое состояние уже около года. Причем может 2 недели не болеть, потом месяц болеть.
Проходит внезапно, внезапно возвращается.
Подскажите, что можно сделать?».
Но так ли все просто? Нет, не просто, а было бы просто, вас бы тут не было.
Во-первых, нужно понять, что ваши стопы рассчитаны совершенно для другого! Они сделаны для того, чтобы ходить по камням, бегать по глине, песку, саванне. Но не для обуви на каблуке.
Правда, Которую Вам Никогда Не Расскажут
Парадокс!
Удобная современная жизнь сыграла со стопой злую шутку! Стопы не привыкли к комфорту, к стелькам, к обуви на каблуке и т.д. И как результат появляются натоптыши, мозоли, отекают ноги, деформируются пальцы ног.
С другой стороны стопы терпят колоссальную нагрузку. За рабочий день наши ноги и позвоночник получают в среднем от 3 до 5 тонн в совокупности. А каждый лишний см каблука прибавляет в среднем 20-30 кг нагрузки на каждый шаг. А большую часть веса принимают стопы.
И все бы ничего, но наше физически слабое тело и стопы уже не способны терпеть такую тяжесть.
Ослабевшие мышцы не выполняют роль амортизаторов, и вся нагрузка ложится на связки и суставы. Те же, в свою очередь, моментально изнашиваются и деформируются. Вот вам и косточка, и искривление пальцев, и приобретенное плоскостопие...
Конечно, врачи заплюют меня за эти слова!
Конечно, без сотни других анализов нельзя делать выводы! А в итоге эти анализы приводят к диклофенаку... Вы же уже читали выше эти истории. Да и сами все это прошли.
Я как вспомню, так вздрогну.
Протаскают по всем кабинетам, а потом разведут руками. А ты на это кучу времени потратил... Для чего, спрашивается? Для того, чтобы тебе по рецепту обезболивающее выписали?
И что бесит больше всего, так это предостережение «Никакого самолечения! Нельзя, вы что! Только хуже сделаете!».
А вы, товарищи доктора, прям такое благо небесное сотворили...
Извините за это ерничество, но те, кто прошел как Вергилий по всем кругам ада, понимают, о чем именно я пишу.
Надежда Умирает Последней, А Я Бы Убил Её Первой
И, к моему сожалению, эта проблема не проходит сама по себе.
И с каждым днём идет усугубление ситуации.
Если это косточка, то сперва она просто мешает чисто эстетически, потом сугубо практически, и как большой финал - начинает болеть. Вы идете к врачу, а вам дают назначение на операцию. Вы тянете до последнего, но рано или поздно сдаетесь и ложитесь под нож.
Если это боль в области свода стопы или в области пятки, то поначалу она появляется после длительного пребывания стоя. Далее вы начинаете испытывать дискомфорт уже посередине рабочего дня. Вы подбираете удобную обувь, заказываете индивидуальные стельки и, вроде, все проходит.
Но по истечении года или двух вы понимаете, что всё только началось.
Боль возвращается.
И тогда уже ни стельки, ни обувь, ни силиконовые подкладки не исправляют ситуацию. Каждый шаг превращается в муку.
Ухудшается настроение, вы становитесь нервным и раздражительным человеком. Портятся отношения с близкими, а вы понять не можете, в чем дело...
А дело в том, что вода камень точит. И когда каждый шаг идет через боль, жизнь потихоньку превращается в хождение по мукам в прямом смысле слова.
Так и с остальными проблемами, которые со временем становятся больше и нарастают, как снежный ком.
Из-за неправильного распределения веса по стопе суставы колена и бедра начинают быстро изнашиваться. Как будто появилась трещина в фундаменте дома. Начинается артроз и коксартроз сустава. А вы опять не можете понять, почему так происходит... А все дело в ваших стопах. В вашем фундаменте трещина.
Вы когда-нибудь видели, как дом трескается?
Причем Тут Огромная Дыра В Городе И Здоровье Стоп?
Я видел.
У нас в Березниках однажды случился огромный провал в черте города. Можете посмотреть в интернете.
От этого провала пошло резкое оседание почвы в ближайших районах.
Многие дома получили трещины в фундаменте, и эти трещины поползли вверх.
Как раз в тот момент мой папа работал в фирме, которая посылала его на жалобы жильцов. Виктор Иванович приходил, смотрел, записывал. И однажды взял меня с собой.
Я своими глазами видел, как трещины в фундаменте расползаются по всему дому. От них перекашивает косяки, и вообще, зрелище жутковатое.
С телом та же история.
Фундамент для всего тела - стопы. Если стопы начинают болеть, то болеет все тело. Страдает позвоночник и все суставы, а вы понять не можете, в чем дело...
Тело разрушается со стоп - это факт. Но если это не учитывать, будет как у моего папы... Да, да у Виктора Ивановича, с которым я ходил и лицезрел трещины в домах города Березники.
Так вот, мой дорогой папа имеет в копилке аж ДВЕ операции на стопы по удалению косточки.
А теперь более подробно.
Увольтесь С Работы И Сделайте Всего Две Операции! И Тогда, Возможно, Полегчает.
После того, как я пришел с армии, папа сразу лег на первое удаление косточки. Она уже давно мешала. Но из-за того, что Виктор Иванович ухаживал за своим папой (моим дедом), то лечить этот недуг было некогда. И как только я приехал из армии, папа буквально через день ушел на операцию.
Период восстановления был долгий. Специальная огромная обувь, силиконовые вставки. Передвижение со скоростью раненной в ногу эстонской черепахи.
Но как было написано на кольце у Соломона, «все пройдет», и этот период прошел, но надолго ли?
Оказалось, что нет, и буквально через 2 года опять назначили операцию, теперь уже на две ноги.
Ничего хорошего в этом нет.
Папа, находясь в больнице, похудел на 5 кг, а это много.
Осунулся...
Помню, как забирали его из областной больницы, так как местные хирургии таких операции не делают.
Все заново. Специальная большая обувь (как валенки). Долгий процесс восстановления, накладки на пальцы. Но на этот раз папе пришлось уволиться с работы, а иначе ноги бы не восстановились.
Это был тяжелый шаг...
Виктор Иванович уже на пенсии, а пенсионеров не сильно жалуют. Он был на хорошем рабочем месте, но им пришлось пожертвовать... А все из-за чего? Из-за стоп!
И только после этого папа обратился ко мне за помощью.
Это стало последней каплей для меня.
Решение было принято.
Я записал видеокурс, который поначалу назывался «Здоровая стопа», а сейчас его расширенная версия называется «ОПОРА».
Но прежде, чем перейти к описанию программы, позвольте, я расскажу про свой опыт решения разных проблем со стопой и голеностопным суставом.
Бывший Артист Балета Расскажет Вам О Том, Как Угробить Свои Стопы Всего За 5 Лет.
Вы можете пропустить это блок, если вам не особо важно. Я не обижусь.
Моя история, к сожалению, не сильно отличается от большинства других с аналогичными проблемами.
Первый раз я получил травму голеностопного сустава в 17 лет. Я делал простое упражнение - прыжок с поворотом в воздухе на 360 градусов. Это не сложно, но, видимо, в тот момент звезды решили иначе, и я плюхнулся на внешнюю часть стопы...
Раздался хруст.
Дыхание сперло от боли.
Помутнело в глазах.
Я упал.
Адская боль пронзала всю правую ногу. Я не знал, что делать. Ползал по танцевальному классу...
Коллеги по цеху что-то советовали, я их не слышал.
Кое-как дополз до ванны, включил холодную воду и засунул туда распухший голеностоп.
Вызвали врача. И первым моим вопросом было: доктор я смогу танцевать?
Доктор посмотрел, покачал головой и сказал: приходите на рентген и будет видно.
Может, для простого человека растяжение голеностопного сустава - это неприятно. Да больно, но не критично. Но для будущего артиста балета это - трагедия!
Дело в том, что на моих глазах мой друг был вынужден прекратить обучение из-за подобной травмы. Только представьте... Всю жизнь посвятить танцам, и в момент, когда твоя мечта вот-вот осуществится, получить такой удар под дых.
У врача выяснилось, что все не так страшно. Связки не повреждены.
Через 45 дней заживет.
От сердца сразу отлегло...
Я вот сейчас пишу, и меня в жар бросает из-за того, что вспоминаю эту ситуацию.
Но когда стало понятно, что пауза будет минимум в 45 дней, стало также не по себе. За это время меня уберут из всех номеров. Я потеряю форму, которая нарабатывается годами. Нужно было что-то придумывать и восстанавливать ногу.
Наедине С Проблемой
Врач и мои учителя никак мне помочь в этом не смогли, не знали, что делать. И именно в этот момент я и получил свой первый, и как оказалось в дальнейшем, далеко не последний опыт восстановления своих стоп.
Через 15 дней я уже нормально ходил, а через 25 дней танцевал.
Но это было только начало.
Начало конца, фундамент уже треснул, и разрушение дома было делом времени.
Как оказалось, растяжение голеностопного сустава - это цветочки. Особого внимания заслуживают судороги, боль в пятках, своде стопы и прочие радости танцевального искусства.
Когда танцуешь, просто не замечаешь этого, но потом... Все вылезает наружу.
Помню, как каждый день массировал стопы, чтобы уснуть... Боль была такой, что даже сильно утомленный ты не можешь отключить сознание и отдохнуть.
Ванночки, массаж, утренняя гимнастика - все это стало частью моей жизни.
Проблему это не решало, но помогало хоть как-то латать новые трещины в фундаменте моего здоровья.
После первого растяжения прошло совсем немного времени, как я получил второе, только уже на вторую ногу. Потом было третье, четвертое... В итоге их накопилось по 6 или 7 на каждую ногу.
Из-за того, что была нарушена целостность стоп, суставов, был нарушен двигательный стереотип. На левой ноге образовалось варикозное расширение вен. А мне только стукнуло 20.
Но я продолжал упорствовать и танцевать.
Боль в стопе уже не замечал, так как просто привык. Представляете?! Привык к боли!!!
Но ладно бы только стопы. Вслед за ними стали болеть колени, затем позвоночник и однажды я понял, что всё, приехали...
Я так больше не могу.
К тому моменту я уже танцевал в профессиональном ансамбле. Я добился своей мечты, но из-за проблем со здоровьем мне пришлось прекратить танцевать.
Эта была трагедия!
Я из Березников своим трудом добрался до Санкт-Петербурга, и вдруг все рухнуло.
Трагедия! Ужас! Кошмар!
Руки опускались...
Я ушел из ансамбля и пошел в армию, так как был призывного возраста.
Как Живется Стопам За Полярным Кругом
Но и в армии все оказалось совсем не гладко. Как раз попал на расформирование части.
Как сейчас помню, 35 краснознаменная база хранения и вооружения военной техники. 10 000 единиц боевой техники нужно было погрузить на платформы.
Начались погрузки техники.
Работали в три смены. В любую погоду, а это Крайний Север, между прочим, Кандалакшский район, поселок Алакуртти. Морозы до -45 градусов.
Целый день на ногах. Волдыри вздуваются во всю стопу, кожа трескается от неправильно намотанных портянок, а ты идешь и грузишь.
В общем, не повезло.
Практически 2 года тяжелой физической работы. Суточные наряды, которые длились по 10 суток вместо 1, потому что некем было заменять. Помимо проблем со стопами обострились проблемы с суставами ног, рук и позвоночника. Но ходить по госпиталям не принято в солдатской среде. И я терпел.
Помогало то, что я делал упражнения перед сном и перед подъемом, а также в редкие минуты отдыха.
Потом оставшихся солдат перевели в другую часть, где, слава богу, все было спокойно, и там я и начал полную реабилитацию своих стоп, и к концу службы все наладилось.
Но судьба не хотела оставлять меня в покое...
После армейки я открыл свою студию, в которой был главным тренером.
Опять началась работа по 16 часов в сутки 7 дней в неделю, опять обострились проблемы со здоровьем и со стопами в первую очередь.
Я было решил обратиться к врачу, и оказалось, что подобными проблемами в родных Березниках не занимаются. С коленными суставами и со спиной еще могут посмотреть, но со стопами нет.
Пришлось вспоминать и структурировать все свои полученные знания.
Я стал искать информацию в интернете, но увы... Ничего дельного не нашлось. Статьи, переписанные из медицинской энциклопедии, общие рекомендации и всё.
Ладно... Я обобщил все, что знал и стал методично использовать. В системе. И буквально через 2 недели стало легче.
Икры перестало тянуть. Стало как-то бодрее.
А Жизнь Потихоньку Налаживается
Потом боль и вовсе ушла, потихоньку я стал покупать обувь, которая мне нравилась, а не та, которая была только удобной. Иногда и щегольнуть в модельных туфельках тоже охота, правда ведь?
Моя походка стала более уверенной, я уже не боялся оступиться. Я вновь начал танцевать, не так, как раньше, конечно, но все же!
В тренажерном зале стал бегать на беговой дорожке, чего раньше не мог себе позволить, так как боялся растянуть голеностопный сустав и боялся, что опять будет сводить икры.
Но на этот раз мои опасения не оправдались. Я радовался каждому шагу!
Как раз к этому моменту у меня уже был блог и рассылка, а также папа (Виктор Иванович о котором шла речь выше) лег на вторую операцию по удалению косточек..
Я решил, что пора действовать более решительно.
Стало понятно, что большинство людей с проблемами стоп - будь то боль в пятке, искривление (деформация) пальцев ног, в том числе и косточка - остаются один на один с этой проблемой. И не получив должного внимания врачей, вынуждены заниматься наугад. При этом затрачивая много душевных сил и времени. Так не должно быть.
Практически все проблемы со стопой можно решить простыми способами, только делать это нужно правильно. И каждый должен узнать, как справиться с тем или иным недугом самостоятельно. Без врачей, и тем более без операций.
Своими идеями я поделился с подписчиками в рассылке и с учениками в студии. Людям понравилось.
Я получил множество отзывов, и стало понятно, что нужна готовая система.
Так и родился тренинг «Здоровая стопа», который я существенно дополнил и сейчас данная программа носит название «ОПОРА».
Как Избавиться От Проблем Со Стопой В Два Раза Быстрее, Не Изменяя Своим Привычкам И Не Меняя Привычного Графика.
И по правде, у меня не поворачивается назвать «ОПОРУ» простым тренингом...
Это значительно больше, чем просто тренинг. Это целая обучающая система. Которая решает не только проблемы со стопой.
Благодаря дополнительной информации и дополнительным урокам, а также бонусам к тренингу, вы задействуете все тело. Согласитесь, что после ремонта фундамента нужно еще отремонтировать и несущие стены.
Так что это целая обучающая система.
Да, это смелое заявление, но у меня на это есть несколько причин.
№1. Индивидуальное сопровождение тренера во время прохождение программы.
Вы не просто занимаетесь, а делаете это под руководством. Вы пишите отчет каждый новый урок. Вы постоянно на контроле у тренера. Никакой самодеятельности. Все должно идти по схеме.
Я лично вас веду за руку от самого первого урока к самому последнему. С вашей стороны минимум усилий, а с моей - гарантия безопасности и скорости.
Я знаю, что в процессе изучения нового материала у Вас возникнет множество вопросов. Ведь у каждого своя индивидуальная ситуация, и согласитесь, что вы хотите услышать ответ на СВОЙ конкретный вопрос, правильно?
Думаю, да.
И я буду отвечать на вопросы лично каждому участнику программы.
Это гарантирует, что вы всегда будете идти в правильном направлении, избегая травм и перетренированности.
№2. Простота в освоении и никаких технических заморочек.
Я знаю, что большинство клиентов довольно плохо разбираются с компьютером и с интернетом. И это не проблема!
Специально для вас у меня есть техническая поддержка:
- по почте. Если нужно, мы сделаем для вас инструкцию и вышлем на вашу почту;
- по бесплатной программе СКАЙП. Если у вас есть скайп, мы свяжемся с вами и все наглядно покажем;
- по телефону. Мы позвоним вам (для вас то бесплатно). И все расскажем;
- вам останется просто зайти на сайт и начать заниматься.
В службе поддержки трудится моя жена и помощница Ксения, и мы всегда на связи. Даже в выходные дни!
Мы вам напишем, позвоним и обязательно поможем. А вам останется всего-навсего смотреть видео.
При этом вы можете проходить обучение с РАЗНЫХ устройств. Планшет, смартфон, всё что угодно, имеющее выход в интернет.
№3. Минимум времени на освоение и обучение.
Уроки из данной программы будут занимать у вас от силы 20 минут и всё! А большинство уроков можно встроить в обычные дела и, по сути, они вообще не будут отнимать ваше время. Только на этапе обучения.
Вам даже не придется выкраивать в своем расписании специальную графу... Вы будете заниматься всеми привычными делами и иногда делать упражнения.
Но самое приятное то, что большинство упражнений можно делать, просматривая свой любимый сериал, настолько просты эти упражнения в исполнении.
Это не сказка, а результат долгих проб и ошибок.
Посмотрите на природу, она все делает без усилий, так как все делает правильно. Так и с программой «ОПОРА». Она органично вольется в вашу жизнь и вам не придется ничего перестраивать или менять.
№4. Изучайте так, как вам удобно.
Мы понимаем, что далеко не у всех есть возможность смотреть уроки через интернет. Кому-то удобнее скачивать. И каждый урок вы сможете скачать на свой компьютер.
Все уроки записаны в самом популярном формате видео (mp4) и будут проигрываться на любом устройстве. То есть вы сможете скачать уроки, записать их на диск и смотреть.
Но так или иначе вам придется отчитываться за КАЖДЫЙ урок.
Что это такое?
Читайте
№5. Отчет за каждый урок.
Для меня важны ваши результаты, поэтому за каждый урок я буду требовать отчет о его выполнении. На специальном сайте вы будете писать отчет, описывать ваши ощущения и задавать вопросы.
Только после того, как я просмотрю ваш отчет, я пущу вас в следующий урок.
Это как в школе - проверка домашнего задания.
Это гарантирует то, что вы будете все делать, а значит и получать результат.
Таким образом вы будете последовательно двигаться по программе.
№6. Больше, чем просто уроки.
К каждому новому уроку идет обязательное пояснение в текстовом варианте, затем сам видеоурок, далее дополнительные материалы.
Также каждый урок из основной программы переведен в текстовой вариант с картинками.
Благодаря этому вы сможете не только смотреть видео, но и распечатать упражнения и взять распечатку на дачу или работу.
А затем, если что-то нужно вспомнить, вы можете быстро это найти.
№7. Дополнительная информация.
Помимо основного обучающего видео, практически в каждом уроке вас ждет дополнительная информация по добавкам, питанию и интересные факты про стопы и тело человека.
А также ссылки на другие уроки и источники.
Дополнительные уроки для коленных суставов, тазобедренных, для позвоночника, суставов рук и т.д.
В итоге «ОПОРА» - это не просто тренинг, а целый обучающий комплекс по оздоровлению всего тела.
№8. Вечный доступ к материалам программы «ОПОРА».
Абсолютно все материалы тренинга в вашем полном распоряжении навсегда.
Вы можете приступить к программе через месяц, два, год... Тренер будет на связи.
А после того, как вы успешно освоите всю программу, вы можете её повторять сколько угодно раз!
Даже если у вас сломается компьютер или ноутбук, неважно! Ваш доступ всегда открыт.
Нужен Индивидуальный Подход?
В итоге программа «ОПОРА» - это индивидуальное пошаговое обучение на специальном закрытом от посторонних глаз сайте. С постоянной обратной связью тренера и дополнительными тематическими материалами.
В результате вы в полной безопасности и максимальном комфорте проходите все уроки и затрачиваете минимум усилий и времени.
Я о таком обучении только мечтаю... Так как подобного формата более не встречал.
Но это еще не все!
Ведь данную программы вы можете проходить вместе с мужем, или женой, или внуками. Она будет одинаково полезна каждому! И я буду помогать всей вашей дружной семье на закрытом сайте, отвечая на ваши вопросы.
И сейчас самое время рассказать, что конкретно вас ждет в программе «ОПОРА».
Условно её можно поделить на три модуля.
Основной модуль - это обязательная часть программы, и именно от неё вы получаете максимальную пользу для стоп. Изучение этой части программы потребует от вас от 10 до 30 минут в день в течение трёх недель.
Дополнительный модуль - в этой части программы вы получаете уроки для здоровья других систем организма (суставы рук, ног, малый таз, позвоночник). Данный модуль потребует от вас от 20 до 40 минут времени.
Факультативный модуль - в этом модуле рассматриваются вопросы добавок к пище, эффективные мази, методика, диета и т.д. Изучение данного модуля займет у вас от 5 до 30 минут.
Соответственно, каждый из участников тренинга «ОПОРА» выбирает исходя из своего времени, как глубоко он хочет погрузится.
Если нужно починить стопы, пальцы ног и голеностопный сустав, тогда вам потребляется минимум времени.
Если захочется отремонтировать другие системы, то вы изучаете и внедряете дополнительный модуль.
Ну а если хочется очень больших результатов, тогда изучайте все три модуля.
Сейчас более подробно о каждом из модулей.
Модуль №1
Ритуалы На Каждый День
3 Слагаемых Успеха
Делаем каждый день простые упражнения и процедуры, которые в итоге дают 70% от всего результата.
Самая простая, но в то же время самая эффективная часть всей программы. Ваши ножки и стопы будут в тонусе с самого утра и до самого позднего вечера.
Легкость целый день.
Ноги будут меньше уставать днем, а после работы быстро восстанавливать свои силы.
Исчезнет тяжесть в ногах по вечерам, а утром вы без труда будете просыпаться уже полные сил и энергии.
Гимнастика Для Ленивых
Думаю, вы не особо любите по утрам вылезать из-под одеяла… Я вас понимаю и поэтому специально для этого разработал простую и эффективную ленивую гимнастику!
Не нужно махать руками, чтобы зарядиться энергией.
Достаточно набора из трех-пяти специальных упражнений. В результате ваше настроение в течение дня будет приподнятым, а вы будете более энергичным. Ножки будут свежими с самого утра.
Вы значительно быстрее будете просыпаться, так как сократится время на раскачку после сна…
Вы наполните кровью каждый пальчик на ноге и тем самым активизируете венозный возврат.
Стопы перестанут мерзнуть, и если вы хромали по утрам до тех пор, пока не расходитесь, то можете про это забыть, как про страшный сон.
Вы будете легко вставать с кровати и порхать словно балерина над паркетом.
Упражнение В Стиле ДЗЕН
Всего одно базовое упражнение, которое вы можете делать в любом месте, хоть на работе, хоть в саду, хоть на отдыхе.
Всего один шаг без напряжения.
Но эффект будет потрясающим!
Ваш голеностопный сустав станет крепче. И вы перестанете бояться повторных растяжений.
Ваши икры приобретут элегантную форму, но они не разбухнут (это исключено). Вы вновь подолгу сможете без устали ходить на каблучках. А это очень стильно и привлекательно.
Данное упражнение активизирует все мышцы на ноге, от пальцев ног до ягодиц. Ножки начнут стройнеть, появится сила в ногах и выносливость.
SPA Процедуры Для Стопы
Это самая приятная часть программы, которую вы будете с удовольствием делать каждый день.
После каждой процедуры вы будете чувствовать себя отдохнувшими. Кайф, легкость, свежесть ног и ума.
Всё напряжение, накопленное в течение дня, будет уходить за 5 минут. Вы получите дополнительную подзарядку, после которой сможете переделать кучу дел по дому.
А если делать эти процедуры перед сном, то вы будете сладко спать всю ночь, а на утро почувствуете прилив сил.
Ножки будут свежими и отдохнувшими.
Кожа ступней станет чистой и мягкой, что особенно важно в теплое время года. Отдохнут не только стопы, но и все тело.
Это как перезагрузка.
До процедур — вялость, усталость лень, а после — бодрость, свежесть и полно энергии. Как заново родились!
Простые И Быстрые Тренировки
4 Упражнения На Каждый День
Комплекс из четырех упражнений для общей разминки стоп.
Укрепляет и растягивает голеностопный сустав, мягко готовит ноги к дальнейшим нагрузкам.
При желании можно ограничиться ТОЛЬКО этими упражнениями, и они помогут при плоскостопии, натоптышах и мозолях.
Вы запустите нормальную циркуляцию крови в стопе, разогреете ноги и подготовитесь к следующим занятиям (если захотите, конечно). Это позволит избежать травм в быту и во время тренировок.
Также это профилактика подошвенного фасцита, который развивается в результате ношения неправильной обуви, модельной обуви и обуви на каблуке.
Вы без труда будете ходить на рынок и обратно. Без усталости и проблем.
Вы сможете больше времени проводить в огороде, ноги и стопы не будут уставать.
Если у вас есть внуки, то вы без проблем сможете водить их во все секции, тем самым помогая своим детям.
Базовое Упражнение Для Голеностопного Сустава
Грамотное выполнение этого упражнения позволит уверенно ходить на каблуке, не боясь подвернуть стопу.
Также это базовое упражнения на улучшение подвижности и восстановление при травме для голеностопного сустава.
Большинство людей делают его неправильно, отсюда и низкая эффективность. Вы узнаете нужную технику выполнения.
Сможете делать это упражнение каждый день. То есть каждый день укреплять свой сустав.
Также во время резкой перемены погоды и перепадов давления эти суставы не будет крутить. Как минимум одной проблемой станет меньше.
Вы сможете чаще носить обувь на каблуке, это чертовски элегантно, и теперь еще и без риска подвернуть голеностоп.
Классический Балет Идет На Помощь
Одно упражнение, которые делают все артисты балета и его разновидность.
Делает ноги стройными, сильными, но не накаченными. Что может быть красивее, нежели стройные и здоровые ноги?
Включает в работу все мышечные группы ног, но при этом движение идет всего в ОДНОМ суставе, а вы стоите на месте!
Улучшает работу ахиллового сухожилия, что особенно важно при травмах стопы и голеностопного сустава.
Увеличивает выносливость ног, это особенно актуально для тех, кто подолгу стоит на рабочем месте (учителя, контролеры и т.д.).
Улучшает координацию и внимательность, так как требует тщательного исполнения, что не так-то просто. А также укрепляет кости при остеопорозе.
Стопы И Плоскостопие
Одни из базовых упражнений для профилактики плоскостопия обоих видов.
Восстанавливается нормальное взаиморасположение костей стопы. Сдавленные нервы в своде стопы начинают нормально функционировать (это убирает основной болевой синдром при плоскостопии).
Укрепляется связочный аппарат в стопе. Стопы прекращают холодеть и начинают нормально функционировать.
Нивелируется вредоносное действие неправильно подобранной обуви, либо служебной обуви (кирзовые сапоги, которые выдают на производствах).
Ускоряется процесс восстановления после травмы. И значительно уменьшается риск возникновения косточки.
Только представьте, как будут рады за вас дети и внуки, когда у вас перестанут болеть стопы. Когда вы будете еще более энергичными и жизнерадостными!
Антикосточка
Одно из базовых упражнений для профилактики косточки на ноге.
Восстанавливает работу пальцев ног и формирует правильный рост (изменение) костей.
Если у вас уже сделана операция по удалению косточки, данное упражнение не позволит вырасти косточке второй раз подряд. Если вам уже назначили операцию, то данное упражнение поможет ее избежать.
Но тут все зависит от срока и уровня искривления пальцев.
Этот вопрос решается в индивидуальном порядке с каждым из участников программы.
Также данные упражнения останавливают деформацию других пальцев на стопе.
Пусть другие думают, что рост косточки не остановить, и ложатся на операцию. Два, три, четыре раза…
А вы в это время будете заниматься своими любимыми делами. Ходить к внукам или детям в гости. Готовить варенье на зиму или загорать.
Все, что угодно, но уже без косточки и страха попасть на операционный стол.
Мышечный Баланс
Комплекс упражнений на восстановление мышечного баланса в стопе и для нормализации кровообращения в связках.
Снимет боль при заболевании лигаментоз (если вы не знаете, что это такое, радуйтесь!). Вы прекратите стаптывать обувь внутрь или наружу.
Обувь будет значительно дольше держать товарный вид, но самое главное, суставы колена, бедра и позвоночник перестанут испытывать повышенную нагрузку от неправильного распределения веса по стопе.
Натягиваем Лук
Специальные упражнения, формирующие правильное расположение костей в стопе.
Чтобы костная система развивалась без патологий.
А также делают голень более эластичной и улучшают кровоток в подушечках пальцев ног.
Что в свою очередь является профилактикой натоптышей и мозолей на пальцах.
Причем как «морских мозолей» (те, которые образуются из-за трения и на их месте вздуваются волдыри), так и «сухих мозолей» (это старые засохшие наросты, которые похожи на шипицу).
Пальцы Веером
Самые лучшие и эффективные упражнения от разного рода деформаций пальцев на стопе.
Вам необходимо каждый день делать эти упражнения, если у вас подозрения на КОСТОЧКУ.
Если уже идет искривление пальцев или вам недавно сделали операцию по удалению косточки и вы не хотите делать её еще раз.
Но если вы делаете эти упражнения, то можете быть спокойны… Даже при предрасположенности к этой проблеме у вас все будет в порядке.
Никакая операция вам не грозит, и вы как и раньше сможете носить любую обувь.
Быть всегда на высоте. В то время, как ваши знакомы из-за проблем стопы будут вынуждены переходить на менее изящную обувь. А это случится, рано или поздно.
Ленивые Упражнения
Если вам совсем будет лень что-либо делать, то этот комплекс упражнений именно то, что нужно!
Упражнения помогут расслабиться стопам. Восстановить нормальное кровообращение после рабочего дня. Снять напряжение и чувство тяжести с ног.
Прелесть в том, что эти упражнения можно и нужно делать ЛЁЖА.
А также после сна или перед сном.
Если делать их после сна, то ваши стопы будут в тонусе целый день, но если делать перед сном, то мышцы и кожа на ступнях успокоятся и расслабятся, и вы будете хорошо спать.
Метод Верёвки
Специальные упражнения с веревкой для улучшения трофики в стопе и растяжке мышц.
Помогают снять усталость, ускоряют процесс восстановления после травм или подвывихов на каблуке. Делают стопу более устойчивой к растяжениям.
Вы сможете без боязни одевать каблук любой высоты, так как ваши стопы выдержат любую нагрузку в любом возрасте!
Помимо стоп пользу получат икры.
Пропадет чувство тяжести, стянутости в икрах. После работы ноги будут легкими, как и перед началом трудового дня. И не нужно втирать кремы и ждать, когда же полегчает…
Просто пришли с работы, кинули сумки и ПОБЕЖАЛИ по своим делам дальше.
Сила Пальцев Ног
Ключевой урок для развития мышечной силы пальцев ног. А развитые мышцы — это основа нормального кровообращения.
В свою очередь нормальное кровообращение — залог здоровья.
Нормальное кровообращение — отсутствие натоптышей, мозолей, пяточной шпоры, варикозного расширения вен. Это отсутствие боли, отеков и радость от каждого движения!
Это возможность в ЛЮБОМ возрасте носить любимую обувь.
Это молодость стоп и тела, вопреки тому, что говорят доктора.
Это легкая походка и жизнерадостное настроение.
Моделирование Здоровья Стоп
В этом уроке вы узнаете, что делать после завершения тренинга:
— как тренироваться дальше;
— как увеличивать нагрузку;
— как подбирать упражнения для занятий;
— что нужно делать помимо упражнений.
Получается ИТОГОВЫЙ урок по всему тренингу. И на нем вы получите пошаговый план ваших занятий на 30 дней.
Также вы уложите в голове всю полученную информацию. Разложите все по полочкам.
Модуль №2
Здоровые Суставы Ног и Красивая Спина
Данный модуль факультативный. Именно для тех, кто желает получить все от программы и значительно БОЛЬШЕ.
Поработать не только над фундаментом, но и над ВСЕМ остальным домом.
Здоровые Коленные И Тазобедренные Суставы
Специальный комплекс упражнений, который можно делать утром после сна, а также днём для отдыха и вечером перед сном.
В результате у вас перестанут хрустеть суставы колена и бедра, пропадет дискомфорт и скованность в движениях. А также пропадут болезненные щелканья в суставах (если таковые имеются на данный момент).
Внимание!!! Эти упражнения НЕ лечат коксартроз и гонартроз, но значительно облегчают вам жизнь, если у вас уже есть подобные проблемы.
Упражнения плавно будят ваши мышцы после сна, отчего вы быстро просыпаетесь и не тратите время на то, чтобы расходиться.
Отпадет надобность в кофе и прочих стимуляторах. Ваше тело станет мощнейшим генератором энергии.
Правильная Осанка
Спина начинается со стоп — это факт. Поэтому если вы намерены вылечить стопы (избавиться от боли, отеков или косточки), вам просто необходимо исправить осанку.
Это не только полезно, но и чертовски привлекательно.
Красивая и правильная осанка придает уверенность, статность и привлекательность. Человек с правильной осанкой заметен в толпе, но фокус не в этом.
Здоровых стоп не бывает без правильной осанки, как и здоровой спины… Верно и обратное.
В данном блоке вы подчините себе мышцы живота и перестанете прятать свой животик под балахонистой одеждой. В этом отпадет необходимость.
Теперь там будет не живот, а мышцы пресса, и они будут подчеркивать ваши контуры. И при этом не нужно специально качать пресс.
Ваши плечи развернутся в нужную сторону. Удлинится шея, и вы вырастете на 1,5 см. Вы станете более привлекательным человеком, и это отметят ваши знакомые и друзья.
Устраняем Боль В Пояснице
Специальный блок простых упражнений для расслабления поясницы.
Если вы долго ходите на каблуках или много работаете за компьютером, то к вечеру поясница просто отстегивается…
И чтобы подобного не было и сделан этот блок.
Простые упражнения быстро снимут боль и чувство тяжести в пояснице. И вот Вы снова можете порхать как бабочка, словно и не было усталости.
И не нужно ходить на массаж или пить обезболивающие таблетки! Всего 10 минут на выполнение простых упражнений на полу, и ГОТОВО.
Зарядись Энергией
Благодаря этому блоку вы всегда будете полны сил и будете фонтанировать своей энергией и заряжать энтузиазмом окружающих.
Если сделаете этот комплекс утром, то наполнитесь позитивом и тонусом на весь день. Если сделаете его днём, то у тела откроется второе дыхание и остаток дня будет еще более продуктивным, и вы успеете сделать столько дел, сколько раньше делали за 3 дня!
Внимание! Не рекомендуется делать эти упражнения вечером. От переизбытка энергии можете просто не заснуть.
Вы можете использовать этот комплекс как ОБЩУЮ ЗАРЯДКУ утром. Или как палочку-выручалочку днём, когда у вас совсем нет времени. Всего 15-20 минут, и ваше тело опять в прекрасной форме!
Выполняйте этот комплекс ГДЕ угодно: на работе, дома, на дачном участке, в поезде, на отдыхе. Бодрость тела и свежесть мысли вам гарантирована.
Всего за 15 минут, в которые вы уделите внимание всем суставам в теле, вы ощутите небывалую легкость в всем теле и прилив отличного настроения, так как в здоровом теле здоровый дух.
У вас появится больше сил для любимых дел! Ходите в кино, гуляйте, читайте, вяжите… У вас будет столько энергии, сколько было в 18 лет.
Ваша продуктивность взлетит минимум на 30-40%! И это только благодаря ОДНОМУ комплексу упражнений.
Ремонтируем «ЗОЛОТОЕ ЗВЕНО»
Я имею в виду тазобедренный сустав.
Большой и подробный урок. Благодаря которому у вас уйдет боль в тазобедренном суставе.
Мышцы ног обретут красивые очертания (контурирование) и начнет приходить в норму артериальное давление.
Почему это произойдет?
Ноги — главные насосы в теле. Именно ноги включают ВЕНОЗНЫЙ ВОЗВРАТ на полную мощность и запускают внесердечные факторы кровообращения. И благодаря этому артериальное давление приходит в норму.
Также эти упражнения относятся к разряду жиросжигающих. То есть ваш лишний подкожный жир будет таять.
3 в 1: здоровье суставов, нормальное давление, стройные ноги.
Метод Конгруэнтности Суставов Нижних Конечностей
Благодаря СИСТЕМНОМУ подходу вы приводите в порядок все суставы ног: голеностопные суставы, коленные и тазобедренные суставы.
Это как ремонт несущих стен в здании. Если отремонтировать фундамент, но оставить трещины в стенах, то дом поползет… И трещины в стенах будут только увеличиваться.
Так и с телом.
Если остальные суставы не отремонтировать, то проблемы вернутся с новой силой.
Если вы хотите здоровое, сильное, молодое и красивое тело, то вам необходимо системно подходить к суставам ног. И даже если у вас сейчас все в порядке с суставами, стоит позаботиться о профилактике таких заболеваний, как:
— гонартроз;
— коксартроз;
— застои крови в малом тазу;
— отеки;
— варикозное расширение вен.
Эти болезни приходят незаметно и сильно мешают получать удовольствие от жизни. Поэтому СИСТЕМНЫЙ подход просто необходим!
Модуль №3
Секретные Знания, Которые Теперь Доступны И Вам
Что Еще Нужно Для Здоровья Стоп?
— Знание того, КАК лечить суставы самостоятельно, без уколов и операций.
— Знание того, КАКИЕ мази нужно применять и в КАКИХ случаях.
— Знание того, как выбрать нужные лекарства и добавки.
— Понимание того, что любят суставы.
— Знание того, что есть воспалительный процесс, и как им управлять и лечить.
— Знание того, какие витамины нужно пить и в каких количествах.
И все это вы найдете в модуле №3.
Что Помогает В Лечении Суставов?
Какие добавки следует принимать, а какие нужно убрать?
Большинство препаратов, которые активно рекламируют в качество панацеи от проблем с суставами, совершенно неэффективны, но при этом стоят больших денег.
В то же время существует множество добавок, как синтетических, так и натуральных, которые экспериментально доказали свою эффективность.
Например, глюкозамин и хондроитин — совершенно бесполезные добавки для суставов, но их рекламируют и активно продают.
При этом умалчивают о побочных действиях препарата.
В противовес можно привести такую приправу к пище, как КУРКУМУ и препарат КУРКУМИН. Он обладает ярким противовоспалительным действием. Причем он совершенно природный, натуральный.
Не знали?
И никогда не узнаете, так как это невыгодно ни врачам, ни фармацевтическим корпорациям.
Вы узнаете о тех добавках, которые работают, сэкономите себе кучу денег и реально поможете своим суставам:
— рецепты;
— вредные продукты для суставов и т.д.
Что Такое Хруст В Суставах?
Есть множество мифов на эту тему. В этом блоке займемся развенчанием этих мифов:
— как образуется хруст в суставах;
— нужно ли с этим что-то делать;
— нужно ли это лечить.
Если вы поймете причину хруста в суставах, вы сможете отличить, где спекулируют этой темой, и таким образом сбережете ваши деньги и время.
Как Вас Обманывают Фармацевтические Компании И Аптеки
Важно для тех, кто вынужден покупать лекарства для здоровья. Почему лекарства с одним и тем же действующим веществом стоят по-разному?
Может, жадность продавцов не причем?
Какие лекарства стоит покупать, не опасаясь подделок.
Что Любят Суставы?
Узнайте про 5 принципов, и ваши суставы будут всегда здоровы. Обязательно всем, у кого есть болячки, заканчивающиеся на -оз: остеохондроз, гонартроз, коксартроз и т.д.
Как для профилактики, так и для лечения.
Узнайте основные ошибки при самостоятельном лечении суставов. Сэкономьте себе время и здоровье.
Лучшие Мази При Ушибах И Травмах. Как Снять Боль И Ускорить Восстановление
Обзор более 35 видов мазей и гелей, которые реально помогают ускорить процесс выздоровления после травмы или при хронических заболеваниях.
Какие мази снимают отек?
Что нельзя применять при острой травме?
Что использовать при хронических заболеваниях?
Вы узнаете состав и способы применения, а также показания к применению каждого средства. После каких мазей стоит делать массаж, а после каких нет.
Предупрежден — значит вооружен. Эта информация поможет сэкономить деньги и подскажет, что необходимо купить.
Как Происходит Воспаление В Мышечных Тканях, Как Этого Избежать М Как Контролировать Процесс
Вы узнаете, что такое воспаление.
Чем отличается воспалительный процесс от тренировок и травмы.
Что такое хроническое воспаление и почему его называют «тихим убийцей»?
Что вызывает хроническое воспаление?
Как кислоты ОМЕГА 6 и ОМЕГА 3 влияют на воспалительный процесс. 5 факторов, которые стимулируют воспалительный процесс.
12 рекомендация для устранения и управления воспалительным процессом.
Противостояние: Натуральные Витамины Против Синтетических.
Какие мифы распускают маркетологи, чтобы сбыть свои пустышки?
Правда ли, что витамин С — для иммунитета, витамин Е — для волос, а витамин D — для костей?
Чем отличаются натуральные от синтетических витаминов? Какие проведены исследования в этой области?
Вред и польза «свободных радикалов».
Вред антиоксидантов.
Для кого и в каких случаях целесообразно принимать витамины, а в каких случаях это делать не нужно.
Витамин Е — темная лошадка. Почему нобелевский лауреат Лайнус Полинг ошибался насчет витамина С.
В каких витаминах человек на 100% испытывает необходимость и дефицит.
Большой аналитический материал специально для тех, кто решил докопаться до истины.
Все три модуля программы идут ПАРАЛЛЕЛЬНО. Вы выбираете, что для вас интересно в тот или иной момент времени. Если есть время на изучение всего материала, то смотрите всё, что есть.
Но.
Если времени не так много, делаете базовую программу.
Напомню, всю программу тренинга вы проходите под моим руководством. Пишите отчет за каждый урок. Задаете ваши вопросы. И получаете индивидуальные консультации.
Например, у вас есть вопрос: а можно ли исправить косточку на ноге? Вы присылаете мне фото ваших стоп, и я вам отвечаю.
Либо у вас есть любой другой индивидуальный вопрос и вы на каждом этапе обучения можете его задать. И исходя из вашей ситуации я отвечу на вопрос.
Результаты от программы «Опора»
Как вы уже заметили, каждый из уроков тренинга «ОПОРА» несет в себе массу пользы. Но только собранные в систему, отдельные уроки приобретают синергетический эффект.
И чем дольше вы занимаетесь по программе, тем большие результаты получаете.
Вот о каких результатах идет речь:
Увеличение Общей Работоспособности
С одной стороны, вы станете меньше уставать, а с другой более -качественно восстанавливать силы. Утром вы уже не сонная тетеря, а вечером не усталая квашня… Это экономит много времени.
Только представьте: вы открываете глаза и сразу же чувствуете, как тело проснулось и готово к новым подвигам. Бодро встаете, быстро выполняете утренний туалет, и при этом не нужно расхаживать или заставлять себя. Все получается само собой. И в таком бодром расположении духа вы пребываете целый день.
А после рабочего дня бежите домой, полные сил. Не тащите свое усталое тело, а летите словно на крыльях.
Усиление Иммунитета
Вы больше не простужаетесь от малейшего ветерка.
Вы больше не сопливите от того, что подморозили стопы. Теперь ваш иммунитет без труда справится с любыми вирусными заболеваниями.
Забудьте про платки и сосудосуживающие препараты. Забудьте те сопливые дни, когда ничего неохота делать…
В среднем от простудных заболеваний человек теряет от 20 до 28 дней в году. Теперь же эти дни полностью в вашем распоряжении.
Не упускайте ни одной минуты, ни одного дня. Тратьте время на себя, а не на лечение болезней.
Ваш Сон Станет Крепким И Спокойным, Как Никогда Ранее
Вечером ноги перестанут гудеть и вы будете спокойно засыпать.
Согласитесь, обидно, когда тратишь драгоценные минуты, а порой и часы на ерзание в постели из-за того, что тянет ноги…
Это прекратится.
А утром после сна вы будете чувствовать легкость и свежесть.
Не нужно рассаживаться, чтобы проснуться.
Просто встали и пошли. Никакой боли в стопах или ногах.
Просто подумайте, как это здорово, быстро засыпать и просыпаться отдохнувшим.
Ваши Стопы, А Вслед За Ними И Ноги Станут Легкими
Уйдет тяжесть и чувство скованности после рабочего дня.
Легкая походка и настроение станут вашими спутниками по жизни.
И даже после продолжительного рабочего дня за столом вы не почувствуете усталости или тяжести.
Вечером в приподнятом настроении вы сделаете все домашние дела и займетесь любимым хобби, а усталость и тяжесть пройдут как дурной сон.
Икры Перестанут Тянуть По Вечерам И Во Время Работы
Это действительно утомительно постоянно вставать во время работы, чтобы хоть как-то снять напряжение. А вечером крутиться в постели от того, что не получается уснуть. Вы начнете нормально засыпать и будете спокойно работать.
Уйдут судороги, тяжесть в икрах, даже если у вас тромбофлебит.
Каждая клеточка наполнится кровью, и больше не будет застоев крови, и как следствие тупой ноющей боли, особенно по вечерам.
Перестанете Подворачивать Ногу На Каблуке Или В Обуви На Платформе
Вы укрепите голеностопный сустав, что сделает его более устойчивым к растяжению. Стопы перестанут уставать от неудобной (рабочей) обуви.
И вы без труда будете носить обувь на каблуке или платформе.
Не забывайте, что благодаря дополнительным урокам из модуля №2 и №3 пользу получит все тело.
Перестанет Отстегиваться Поясница После Рабочего Дня
Вам больше не придется пить обезболивающие таблетки и утомительно ждать, когда же отпустит боль… Теперь на устранение болевого симптома вам потребуется 5 минут.
Простые упражнения помогут вам. И вы опять в строю!
Боль в пояснице и спине больше не настигнет вас врасплох.
Обычно если прихватит поясницу — это не 2 недели лечения. Таблетки, грелки, мази. Раньше давали больничный, но сейчас заставляют работать при таком состоянии.
Вы научитесь снимать боль всего за 5-10 минут. Не нужно больше мучиться от прострелов в поясницу. Всего 5 минут и от боли не останется и следа!
Коленные И Тазобедренные Суставы Перестанут Ныть Во Время Работы И После
В целом суставы перестанут реагировать на изменение погоды. Они перестанут ныть и доставлять дискомфорт.
У вас изменится походка, она станет более раскрепощенной и бодрой.
В то время как ваши знакомые буду еле-как волочить ноги, ваша походка станет легкой и непринужденной.
Пусть вам завидуют и гадают, что же вы такое пьете? Но вы-то знаете, все дело в коленных и тазобедренных суставах.
Ваши Ноги И Тело В Целом Постройнеют
В цифрах это примерно минус 5-6 кг и минус 2-3 см с проблемных зон.
Это при учете, что вы будете делать дополнительные уроки из модуля №2.
При этом вам НЕ нужно садиться на диету. Все произойдет само собой. Вы будете заниматься стопами и параллельно стройнеть.
3 в 1. Здоровые стопы. Здоровые суставы ног. Стройное тело.
Вы Перестанете Уставать И Сможете Больше И Продуктивнее Работать
Ваше внимание перестанет рассеиваться, а концентрация возрастет на порядок.
Вы не будете отвлекаться на потягивание и разминание ног и стоп, и при этом всегда будете полны сил и энергии.
Больше не будет разбитого и вымотанного ощущения после работы. А в конце рабочей недели не будет усталости и желания выходные дни провести восстанавливая силы.
Вместо этого на работе ваши мысли будут ясными и свежими, после работы вы будете полны сил и позитивного настроения.
А выходные будете проводить за любимым хобби, будь-то игра на гитаре, вязание на кресле, прогулки с детьми или внуками.
Усталость, лень и боль в стопах уйдут из вашей жизни.
Пройдут Натоптыши И Мозоли
Кожа на стопах и пятках будет нежной, как раньше.
Вам больше не придется шеркать стопы пемзой и цеплять колготками засохшие мозоли.
Вы сможете носить любую обувь и даже ту, которая раньше натирала ногу. Кожа станет более устойчивой к повреждениям с одной стороны, и более нежной с другой.
Уйдет Боль От Пяточной Шпоры, Вы Сможете Нормально Ходить
Если у вас была такая проблема, то можете попрощаться с ней.
Представьте, что больше не нужно покупать ортопедические стельки, пить таблетки и вообще вы сможете нормально ходить.
Даже если вы уже совсем отчаялись и не верите ни во что, то тренинг «ОПОРА» — именно то, что нужно.
Косточка Перестанет Болеть И Расти
Смелое заявление, но я за него отвечаю. Если вы будете систематически заниматься по программе, вы избежите операции по удалению косточки, а если у вас уже была операция, то избежите ПОВТОРНОЙ операции.
Больше никакого дискомфорта. Вы сможете носить любую обувь, любого фасона. Все в ваших руках и ногах.
Все возможно, если знать, как это делать.
У всех занятий есть одно неоспоримое преимущество. С каждым тренировочным днем ваше тело набирает силу.
Возвращается молодость.
Отступает старость.
Время останавливает свой бег и поворачивается вспять.
Еще одно преимущество постоянных занятий – это пропадание эффекта слабого звена. Тело - мудрая штука. И если вы начинаете ремонтировать стопы, все остальное тело тут же реагирует.
Через год занятий вы преобразитесь! Уйдет тяжесть из походки. Уйдут лишние килограммы. Вы помолодеете минимум на 3-4 года. Как визуально, так и внутренне. Вами будут гордиться ваши близкие!
Я уже не говорю про то, что тело перестанет болеть, ноги отекать, вы забудете, что когда-то хотели ложиться на операцию по удалению косточки.
Перед вами будет открыт новый мир!
15 Мощных Результатов От 15 Минут Занятий
Давайте еще раз подведем общий итог, что ждет вас в программе «ОПОРА».
Индивидуальная работа на протяжении всего тренинга. Вы всегда сможете выяснить, что ИМЕННО ВАМ нужно делать в той или иной ситуации.
Пошаговое безопасное освоение программы в УДОБНОМ для ВАС режиме и темпе занятий. Вы сами выбираете, с какой скоростью проходить обучение. Вы начинаете тогда, когда сочтете нужным, делаете паузы, если это необходимо, а программа подстраивается под ВАС.
Техническая поддержка и сопровождение на случай, если вы плохо разберетесь в компьютере. Мы отвечаем на ваши вопросы 7 дней в неделю.
В результате подобного подхода и обучения в программе «ОПОРА»:
- У вас перестанут болеть стопы от перенапряжения или подошвенного фасцита.
- Косточка прекратит расти и болеть. Вы избежите операции по удалению косточки.
- Икры перестанет тянуть по вечерам в конце рабочего дня или перед сном. Вы начнете нормально засыпать.
- Утром стопы и ноги будут в ПОЛНОЙ БОЕВОЙ ГООВНОСТИ, и вам не нужно будет рассаживаться.
- В течение дня вы полны сил и энергии, а к вечеру налегке возвращаетесь домой или не чувствуете усталости.
- Ваши стопы и голеностопные суставы станут устойчивыми к повреждениям, кожа перестанет трескаться.
- Вы перестанете подворачивать ноги на каблуках
- Если вы получите травму голеностопного сустава, то через 20 дней будете опять в строю.
- Ваши суставы бедра и колена перестанут болеть и ныть. Суставы перестанут реагировать на погоду, и вы сможете нормально ходить без обезболивающих таблеток.
- Поясница перестанет отстёгиваться и болеть по вечерам. Вы прекратите пить таблетки. А если спина ВДРУГ заболит, вы снимите болевой синдром за 10 минут.
- Ваша осанка приобретет грациозные черты. Вы подрастете на 1,5 см. Вся одежда будет смотреться на вас более изящно.
- Вы похудеете на 5-6 кг без изменения пищевых привычек. С проблемных зон уйдет по 2-3 см подкожного жира.
- Ваша работоспособность возрастет минимум на 3о%. Вы будете высыпаться и быстро восстанавливать силы.
- Ваш иммунитет станет устойчивым к вирусным заболеваниям. Вы перестанете простужаться.
- Вы сэкономите тысячи рублей на бесполезных неработающих мазях и таблетках.
Как И Где Проходит Обучение?
Обучение проходит на отдельном закрытом сайте.
Каждый урок содержит в себе основной обучающий материал в видеоформате (видеоурок), а также дополнительную информацию в виде статьи или видеоурока.
Все материалы вы можете скачивать на свой компьютер.
За каждый урок вы отчитываетесь индивидуально (пишите комментарий, задаете вопросы) и после того, как я ознакомлюсь с вашим отчетам, открываю следующий урок.
Подобный формат исключает спешку и делает акцент на ИНДИВИДУАЛЬНУЮ работу с КАЖДЫМ клиентом. И подобного подхода я не встречал...
Вас, скорее всего, интересует, сколько это стоит?
Это хороший вопрос, но давайте посмотрим на это с позиции получаемых вами результатов и рассмотрим альтернативные решения.
Помогает Ли Массаж И Ортопедические Стельки?
Например, МАССАЖ СТОП.
Отличная штука, если у вас куча денег и полно времени. Но он, к сожалению, не решает множества проблем.
Например, массаж не исправит косточку и НИКАК не воздействует на костную систему. Также массаж НЕ развивает мышцы на стопе.
А развитые мышцы - это основа нормального кровообращения.
Массаж снимет усталость, отеки, напряжение и всё...
Причем вы будете зависимы от этих процедур. Каждая стоит приличных денег.
Например, в городе, где я живу на данный момент (Пермь), один сеанс массажа стоит 900 рублей. Естественно, вам нужно будет проходить минимум 15-20 сеансов для получения эффекта и повторять эту процедуру примерно 3 -4 раз в год.
В итоге это обойдется вам самое малое - в 40 500 рублей.
Есть еще ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ СТЕЛЬКИ.
Если в вашем городе есть специалист, это хорошо, а если нет?
Допустим, такой специалист в наличии и вы заказываете специальную стельку. Естественно, вам нужно их засунуть во всю обувь.
Одна такая стелька под заказ может стоить от 2000 до 6000 руб.
В зависимости от сложности. Вот и посчитайте, во сколько вам это обойдется... А потом еще умножайте всю сумму на 2 или 3, так как стельки изнашиваются.
Если б я себе делал стельки, то мне бы это обошлось в 16 000 рублей. Это с учетом, что я поменяю стельки только в повседневной обуви, как в зимней так и в летней. Не считая тренировочной обуви.
А в год я бы на это тратил примерно от 32 000 до 48 000 рублей.
Если учитывать, что весь год я хожу в одной и той же обуви, не покупая ничего другого (я посчитал по 2000 за пару, это стоимость индивидуального изготовления).
Но стельки не решают проблемы.
Просто это поможет на какое-то время забыть про боль в стопе. Но отеков со стопы и икр они не уберут. Косточка как росла, так и будет расти. Голеностопный сустав будет оставаться слабым, а мышцы неразвитыми.
То есть это костыль, но только для стоп.
И если вы выбираете этот вариант, то девушкам придется отказаться от отрытой обуви.
Если вы готовы, то пожалуйста. Это ваш выбор.
Про мази и ванночки я вообще молчу... Так как это практически ничего не меняет. Разве что успокоит кожу и немного ее расслабит.
Цена Операции По Удалению Косточки
Я уже не говорю про операцию по удалению косточки.
Может, вам её бесплатно сделают, но зато какой же долгий период восстановления! Мой папа ходил 6 месяцев в специальной обуви! Уволился с работы, чтобы нормально пройти реабилитацию.
Девушкам придется забыть про красивую обувь, не считая того физического дискомфорта, который испытывают во время ношения специальных накладок.
Месяцы из жизни, выкинутые на лечение...
Причем без гарантии отсутствия рецидива!
Это не поддается никакому исчислению ни в какой валюте.
Исходя из этого на данный тренинг можно смело ставить цену в 40 000-50 000 рублей, так как в итоге вы будете каждый год экономить ровно такую же сумму.
Причем вы заплатите всего один раз, а пользоваться будете всю жизнь.
Еще сюда нужно добавить то, что вы сэкономите на покупке НЕРАБОТАЮЩИХ лекарств и добавок.
Между прочим, недешевых. Например, добавки на основе хондроитина и глюкозамина. Одна банка потянет на 1200 рублей, но при этом эффективность данного средства НИКАКАЯ! Её просто нет.
Или добавки с витамином D и кальцием.
Уверен, вы уже пробовали их принимать.
И это полная ерунда, в тренинге «ОПОРА» в одном из уроков я рассказываю про ЛЖЕДОБАВКИ, которые впаривают без зазрения совести продавцы БАДов и прочие маркетологи.
За год человек, который озабочен здоровьем своих суставов, кожи, костей и здоровьем в целом, тратит на добавки до 25 000 рублей.
И 98% этих трат можно и НУЖНО избегать. В тренинге вы узнаете, что обязательно нужно принимать, а что НЕ нужно принимать.
Я не ангажирован производителями лекарств и не заинтересован в продвижении какой-либо марки. Вы просто узнаете результаты исследований и сами сделаете выводы. Сэкономите себе кучу денег.
Но я знаю, что цена в 40 000 рублей выглядит устрашающе и недоступно.
Поэтому я сделаю программу «ОПОРА» доступной КАЖДОМУ из вас!
И попрошу за индивидуальную работу всего 15 000 рублей.
Всего 15 000 рублей за возможность экономить до 45 000 рублей в год на процедурах, мазях и таблетках.
Всего 670 рублей за урок и возможность жить без боли в стопе, носить удобную, красивую обувь и не бояться операции по удалению косточки.
А если посчитать количество ВСЕГО обучающего материала, то получается не 670, а всего 340 рублей за знания, которые экономят ваши деньги и приумножают здоровье.
Всего 340 рублей и 20 минут в день. Вы готовы?
Думаю, ДА!
Всего за 15000 рублей вы приобретаете возможность иметь сильные ноги, здоровые стопы, устойчивый иммунитет, ходить в любой обуви в любом возрасте и экономить не менее 50 000 рублей каждый год.
Можно сказать, что приобретая данный курс, вы автоматически добавляете минимум 45000 рублей в свой кошелек в этом году и прибавляете минимум 25 дней свободных от всяческих простудных болезней. Дней, проведенных в попытках избавиться от боли в пояснице и сонных дней после бессонных ночей, когда вы ворочались с боку на бок и не могли уснуть от тяжести в икрах.
В итоге данный тренинг принесет вам прибыль как в финансовом, так и в оздоровительном плане.
Семикратная Гарантия
Но помимо доступной цены, к данному обучающему курсу прилагается ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ГАРАНТИЯ с моей страны.
В отличии от производителей БАДов и прочих бесполезных приблуд, призывающих избавить вас от проблем со стопой, у меня НЕТ всевозможных приписок мелким шрифтом.
Я уверен в том, что программа «ОПОРА» поможет ВАМ на 100%, и поэтому вот мои гарантии:
Гарантия №1. Вы можете пройти тренинг в ЛЮБОЙ момент времени, и я ГАРАНТИРУЮ, что буду заниматься с вами индивидуально.
Вы вольны приобрести программу сейчас, а начать заниматься тогда, когда появится время. Вы получите сопровождение в ПОЛНОМ объеме.
Гарантия №2. Ваш тренинг никуда не пропадет.
Даже если у вас сломается ноутбук и компьютер, и вы случайно удалите тренинг, я ГАРАНТИРУЮ, что вы его сможете восстановить, все до одного мегабайта. Программа ваша НАВСЕГДА.
Гарантия №3. Я гарантирую, что мы всегда будем на месте.
Вы сможете связаться с нами по скайпу, по телефону, по почте, заехать к нам в гости. Мне нечего скрывать. Я и моя жена совершенно открыты.
У нас официально с 2009 года зарегистрировано ИП. Есть расчетный счет в банке. Мы платим налоги. Данная деятельность НЕ подлежит НИКАКОЙ сертификации. Поэтому я гарантирую, что совершенно все абсолютно легально и законно.
Делаю на этом акцент, так как сейчас полно мошенников... И многие из вас с этим сталкивались. Я это знаю. Поэтому если у вас есть сомнения, пишите, звоните мы все обсудим.
Гарантия №4. Вы не останетесь без технической поддержки.
Если вы плохо разбираетесь в компьютере, мы вам поможем. Позвоним, покажем, составим инструкцию. Мы работаем 7 дней в неделю и отвечаем всем МАКСИМУМ в течение 12 часов.
Тем более сам процесс прохождения тренинга НЕ требует НИКАКИХ технических навыков.
Гарантия №5. Я обещаю, что буду уделять вашим вопросам столько времени, сколько нужно ВАМ.
Вы можете задавать вопросы хоть каждый день на протяжении всего тренинга, и каждый день я буду на них отвечать. Подробно, с примерами, в текстовом варианте. Весь процесс общения происходит на закрытом сайте в удобном формате переписки.
Вы сможете переслать мне свои фотографии стоп и я подскажу, на что нужно сделать акцент.
То есть я ГАРАНТИРУЮ индивидуальную работу КАЖДОМУ из клиентов. Поэтому количество мест в программе жестко ограничено, имейте это в виду.
Гарантия №6. Я гарантирую, что БАЗОВОЕ обучение будет занимать у вас не более 25 минут в день (это максимум, обычно 15 минут).
Если вы будете изучать все материалы, то в среднем на это будет уходить 35-40 минут. Но базовая программа рассчитана на 25 минут в день.
Тем более вы занимаетесь в удобном для вас режиме. Вас никто подгонять и гнать не собирается.
Гарантия №7. Гарантия полного возврата денег в течение 12 месяцев.
ВНИМАНИЕ! Данная гарантия действует, если вы прошли всю программу и потом в течение 45 дней занимались, но не получили НИКАКОГО СУЩЕСТВЕННОГО результата.
Мы вернем вам по запросу все деньги. И постараемся компенсировать вам ваше время. В этом случае мы проведем для ВАС бесплатную консультацию, выясним, что не получилось, и если вы пожелаете, то можете продолжить заниматься бесплатно.
Я не беру денег за отсутствие результатов у клиента, и точка.
Но если вы филонили, или вдруг решили, что эта программа вам не подходит. Просто так, без всякой причины, то мы, конечно, вернем деньги, но и удалим вас из нашей базы подписчиков и клиентов. Вы больше не сможете ничего покупать или получать бесплатные материалы.
Я за честный обмен.
Повторю, мы вернем вам деньги если вы прошли всю программу и потом в течение 45 дней занимались, но не получили НИКАКОГО СУЩЕСТВЕННОГО результата.
И постараемся помочь и компенсировать потерю времени, а также вы получите назад свои деньги, если хоть одна из вышеперечисленных гарантий будет нарушена.
Подробности о возврате денежных средств читайте в договоре офферта в низу страницы.
Если вы хотите избавиться от боли в стопе, обезопасить себя от операции и всегда ходить в удобной красивой обуви, то нажимайте на кнопку «записаться в программу ОПОРА» и уже через 5 минут мы встретимся с вами на закрытом сайте, где вы и будете проходить ИНДИВИДУАЛЬНОЕ обучение.
Внимание! Количество мест СТРОГО ограничено, так как я занимаюсь ИНДИВИДУАЛЬНО с каждым, а это требует много времени.
Поэтому только 30 человек одновременно могут проходить эту программу.
В любой момент я могу закрыть доступ к тренингу. Успейте!
Ваши Бесплатные Бонусы Ценой В 60 500 Рублей
Но и это еще не всё!
Помимо основной программы «ОПОРА» вы получите дополнительные БОНУСНЫЕ материалы.
Каждый из которых существенно дополняет тренинг.
Бонус №1. Семинар «Основы здоровой стопы»
Данный бонусный семинар для тех, кто любит разбираться в проблеме. Для тех, кто хочет не только делать, но и ПОНИМАТЬ, почему то или иное действие нужно делать сейчас.
Данный семинар позволит вам понять причинно-следственную связь. Увидеть ВСЁ в наглядной схеме.
Чтобы услышать информацию из этого семинара, люди платили по 5 000 рублей, но для вас пусть это будет БЕСПЛАТНЫМ ПОДАРКОМ!
Бонус №2. Дополнительный тренинг «Здоровые пальцы рук, локти и плечи»
Набор уроков, который поможет вам привести в порядок суставы пальцев рук, локтей и плеч.
Идеально подходит для офисных работников. Уроки записаны в стиле «я показываю, вы повторяете». То есть включили вместе со мной, сделали и выключили.
Идеально дополняет программу «ОПОРА», так как в основной программе не нашлось места для суставов пальцев рук, локтей и плеч.
Ценность данного урока не меньше 5 500 рублей, но вы получаете этот бонус в качестве БЕСПЛАТНОГО ПОДАРКА.
Бонус №3. Дополнительный тренинг «Свежая голова»
Данный мини-тренинг имеет одну цель. Сделать вашу голову здоровой, а мысли ясными благодаря улучшению кровообращения.
В результате применения уроков у вас пройдет головная боль, мигрени, беспричинные головокружения.
Ваша голова всегда будет свежей, а мысли ясными. Всего 15 минут занятий и всё. Все уроки построены про принципу «включили, повторили, получили результат».
Великолепно дополняет программу «ОПОРА» и тренинг «Здоровые пальцы рук, локти и плечи».
Ценность данного тренинга минимум 5 500 рублей, но для вас совершенно БЕСПЛАТНО.
Бонус №4. Тренинг «Зрелость в радость. 60 +»
Не пугайтесь названия. Да, это программа для людей в возрасте от 60 и старше. Но по сути, это базовая оздоровительная программа для всего тела для людей с низким уровнем физической подготовки.
Данный тренинг превосходно дополняет «ОПОРУ» тем, что системно прорабатывает все тело, кроме стоп.
В итоге у вас получается чудесный набор.
В «ОПОРЕ» вы делаете акцент на стопы, в тренинге «Зрелость в радость» подключаете все тело, а в тренингах «Здоровые пальцы рук, локти и плечи» и «Свежая голова» делаете акцент на самые уязвимые для обычного человека части тела.
Тренинг «Зрелость в радость» стоит 13 500, но сейчас это ПОДАРОК.
Пользуйтесь на здоровье
Бонус №5. Приоритетная поддержка на закрытом сайте
Я хочу, чтобы у вас всегда была оперативная обратная связь. И во время тренинга и после его прохождения. Для этого на сайте, на котором вы будете проходить тренинг, есть специальный закрытый чат.
Только для клиентов.
Написав в этот чат, вы получите приоритетную поддержку.
А также вы сможете позвонить прямо с сайта, если у вас подключены микрофон и наушники или вы занимаетесь с ноутбука.
Эта услуга для вас бесплатна, и мы не берем за это деньги, как делают большинство (абонентская плата зачастую составляет до 3000 рублей в месяц).
Ценность - 36.000 рублей (из расчета помесячной оплаты). Для клиентов тренинга - бесплатно
Я и моя жена Ксюша надеемся, что ваше обучение будет продуктивным и максимально простым.
С вашей стороны нет никаких рисков и не требуется никаких знаний.
После оплаты мы с вами свяжемся по телефону и все расскажем и поможем. И будем поддерживать связь постоянно.
Я со своей стороны буду помогать изучать тренинг и давать обратную связь, отвечать на вопросы.
Ксения поможет в техничном плане. Зарегистрирует на сайте, составит инструкцию, ответит по почте или в чате.
Мы стараемся не просто оказать высокий уровень сервиса.
Мы хотим оказать вам теплый семейный прием, так как клиенты для нас в первую очередь друзья.
Поэтому если вы хотите избавиться от разных проблем со стопой, укрепить иммунитет, вновь обрести стройность и молодость, нажимайте на кнопку «записаться в программу «ОПОРА», затем заполняйте контактные поля, выбирайте способ оплаты, и мы увидимся на закрытом сайте!
Если в процессе оформления заказа и оплаты появятся проблемы, мы вам перезвоним и поможем.
Теперь когда у вас есть полный набор из программы «ОПОРА», ГАРАНТИЙ и мощных БОНУСОВ, ваши стопы, да и тело в целом, преобразятся. Вы совершенно ничем не рискуете, покупая данную программу.
Все на 100% законно.
Но даже после того, как вы уже все изучили, у вас могут остаться сомнения.
Сейчас так много мошенников, которые только и ждут момента, когда вы ослабите свое внимание, чтобы украсть у вас деньги или время.
Я вас прекрасно понимаю.
Вы можете посмотреть сайт, отзывы или видеоканал на ютюб. Позаниматься самостоятельно по тем урокам, которые вы найдете на канале. И когда вы решите, что пора, приходите на эту программу.
Правда есть один момент. К тому моменту регистрация на тренинг может быть уже закрыта. Так как количество мест ограничено.
P.S. Отдельно хочется сказать несколько слов об одном весьма нелицеприятном факте: по статистике 98% людей так и проживут всю свою жизнь, мучаясь от боли в стопах.
Пребывая в поисках волшебной таблетки, которая за одно мгновение исправит все проблемы.
И за это время они потратят десятки тысяч рублей и сотни часов. Вам решать, где будете находиться вы.
С теми, кто находит в себе смелость и решает проблемы со здоровьем быстро и просто. Либо на стороне тех, кто постоянно что-то ищет, но так и не начинает делать.
Как следует подумайте над этим, и пусть ваше решение будет единственно правильным!
Адрес:
Пермь. Улица Глеба Успенского 2А квартира 70
- Почта: help@zadai-svoi-vopros.ru
- Телефон: 8-919-475-228-7