Специальная email рассылка про простые упражнения, которые можно выполнять дома за 15 минут для профилактики многих заболеваний без ограничений по возрасту, весу, полу.
Мы, Иван и Ксения Кузнецовы, рады вам! Рады, что смогли заинтересовать вас возможностями собственного тела. Мы считаем, что вся ответственность за здоровье лежит на самом человеке. Я (Иван, тренер) и другие специалисты могут лишь помочь вам... но, в конечном итоге, вы и только вы делаете свою судьбу и свое тело.
В двух словах о наших ценностях. Если мы сойдемся с вами в этом вопросе, сотрудничество будет долгим и плодотворным. Если нет... увы, нам не по пути.
Первое - мы идем вместе с вами
Я, как тренер, не хочу и не буду предводителем и вождем, который указующим перстом говорит вам - что хорошо, а что плохо для здоровья. Только Богу известно, что хорошо, а что нет. Моя задача показать вам разные варианты упражнений и показать пользу от них. Показать разные системы и комбинации... а пользоваться ими или нет - ваше дело.
Второе - есть только настоящее
Наш девиз - слова Рузвельта: Делай то, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть. Мы не ищем виноватых. Мы не ищем заговоров. Президент, фармацевтика и ваш врач ни в чем не виноваты. Никто ни в чем не виноват. Каждый делает свое дело, а нам нужно делать свое. Наше дело - наше тело.
Третье - здоровое тело часть большого целого
Мы считаем, что нам нужно стремиться к финансовой независимости, эмоциональной духовной зрелости. Постоянно развиваться. Так и только так наше тело будет продолжением нашей личности. Если вы не знаете ЗАЧЕМ вам здоровье, мы не поможем... никто не поможет.
Четвертое - нет легких и быстрых путей и результатов
Всё есть труд. Упражнения, это сложно... то есть, сложенное из простого. Нет волшебных упражнений. То, что разрушалось годами, не восстанавливается за два месяца. Данная рассылка про методичную и кропотливую работу над телом... и не только телом.
Для нас нет разницы кто вы... мусульманин или еврей, русский или американец. Нет разницы кому вы молитесь или нет. Сколько вам лет. Какого пола вы и какого цвета кожи. Когда речь идет о здоровье тела, мы всегда говорим о непреложных законах природы.
Если вы опустите руку в кипяток... она быстро свариться в независимости от того, кто вы и каков ваш статус и на какой машине вы ездите.
Рассылка про законы тела, законы природы. А упражнения - инструмент.
Как вам?
Все устраивает?
Если да, тогда можно ближе к делу и ближе к телу.
Сперва рекомендую подписаться на наши группы в социальных сетях Вконтакте и Фейсбуке. Там мы дублируем email письма и выкладываем видео ролики. Там же можно поболтать о насущном... если есть желание. Спросить меня о чем-либо.
Вот ссылка на группу Вконтакте - https://vk.com/telo_tvoi_hram после того, как перейдете по ссылке, подпишитесь на группу и на уведомления. Когда выйдет новый пост, вы узнаете об этом в первую очередь.
Вот ссылка на нашу группу в Фейсбук - https://www.facebook.com/telo.hram/
А помимо этого у нас есть ВИДЕО канал, где сосредоточены все видео, все упражнения. Переходите по ссылке, подписывайтесь на канал и обязательно нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео.
Видео канал - https://www.youtube.com/user/krasotadyha/
Не запутались?
Думаю, нет. Если будете все делать вдумчиво, обязательно получится. Как говорит один психолог - не торопись в пути, но и не останавливайся.
Это еще не все.
Мне важно, чтобы вы проявили максимальную внимательность, читая строки ниже, так как это важно.
Данная рассылка - наша работа. Это наше средство заработка. Я, как тренер, записываю уроки для вас как бесплатно, так и платно. Мы делаем тренинги, мастер-классы, семинары. Некоторые из них стоят денег. Естественно, вы сами решаете покупать тот или иной тренинг или нет. Наше дело предложить, а ваше думать.
Так, в скором будущем, у нас будет новый тренинг Гимнастика Экспресс. Это небольшой тренинг на 15 дней. Простые упражнения на 15 минут в день на все тело по принципу встал и повторил. Без объяснений. Без технических нюансов (они не нужны). Профилактика многих заболеваний суставов, позвоночника, сердца, сосудов, малого таза, простатита, геморроя, сидячего образа жизни. Все упражнения могут быть выполнены человеком в любом возрасте. Не нужно разогреваться. Не нужна разминка.
Каждый день - новые упражнения. Минимум на 15 разных уроков. На данный момент план именно такой. А как там пойдет - не известно.
Для любого возраста с любым уровнем подготовки.
Если у вас будет желание - вы на него запишитесь, если нет, значит нет. Это вас ни к чему не обязывает. Это не умоляет ценность рассылки. В любом случае, у вас уже есть минимум две сотни уроков. А в основной рассылке вы узнаете всю методику и теорию.
Сложно?
Думаю, нет, если вы внимательно читали. Знаю, у нас вдумчивые, внимательные подписчики. Я прав?
А теперь все. Если вы прочитали этот текст, мои поздравления! С вероятностью в 98% мы подружимся.
Кстати! Вы можете добавиться к нам в друзья в социальной сети Вконтакте:
Вот ссылка на мой профиль - https://vk.com/ivan_trainer
А вот Ксюшин - https://vk.com/ksenia_angel
Если вы вдруг намерены получать письма, тогда знайте, они приходят вот с этого адреса:
Иван Кузнецов ivan@telo-hram.ru и на него же вы можете писать ваши вопросы и предложения. На почте дежурит Ксения. Она же служба поддержки.
На правах рекламы
Ограниченное предложение
Как только вы решили заняться своим здоровьем, на вас обрушивается лавина информации. Диеты, тренажеры, фитнес- клубы... все норовят осчастливить вас за ваш же счет. На самом деле можно с доказанной эффективностью тренироваться дома БЕЗ сложных программ, тренажеров и дорогих индивидуальных занятий с тренером. Экономия на этом составляет стоимость летнего отдыха за границей.
Специально для того, чтобы вы разобрались в вопросах домашнего самостоятельного тренинга, я подготовил мастер-класс "ВЕКТОР". Данный мастер-класс позволит вам увидеть самую суть в любой системе тренировок, выделить для себя главное и тренироваться экономно и эффективно в домашних условиях.
В отличие от книг, или аналогичных курсов, мастер-класс "Вектор" научит вас пользоваться любыми системами занятий, не привязываясь ни к одной из них. Вы сможете профессионально использовать любые упражнения, любых авторов, из любых систем с максимальной эффективностью.
С уважением Иван и Ксения Кузнецовы
Специальная email рассылка про простые упражнения, которые можно выполнять дома за 15 минут для профилактики многих заболеваний без ограничений по возрасту, весу, полу.
Адрес:
Пермь. Улица Глеба Успенского 2А квартира 70
- Почта: ivan@telo-hram.ru
- Телефон: 8-919-475-228-7