Здравствуйте.

Данная страница будет полезна тем, кто по роду свое деятельности, вынужден долго сидеть за компьютером, а именно: бухгалтера и экономисты, фрилансеры, инфобизнесмены, и т.д. А также тем, кто подолгу вынужден стоять практически неподвижно, а именно парикмахеры, стоматологи, учителя, лекторы.

Меня зовут Иван Кузнецов. Я знаю, что такое сидеть за компьютером по 7 - 10 часов и знаю, что такое стоять по 6 часов перед аудиторией.

В прошлом я артист балета, тренер, руководитель своей фитнес студии. На данный момент работаю в интернете. За это время набралось много опыта на тему болей в спине от продолжительной сидячей работы

По роду деятельности мне пришлось перепробовать много средств от болей в спине из-за сидячей работы. БАДы, мази, таблетки, массаж, грелки. Все это либо не действует, либо дает временный эффект.

С другой стороны, тратить 4 дня в неделю на фитнес клуб я не могу, так как сам поднимаю свой проект. Поэтому искал сочетание простых и эффективных способов избавиться от болей в спине, и профилактики этих болей.

Метод, который я предлагаю, прост и доступен вам, и как вы понимаете - это упражнения. Но они не простые... и не золотые, как может показаться. Это особенная группировка упражнений в специальном порядке.

Если вас это заинтересовало, тогда переходите на другую страницу, и на ней я подробно все опишу и расскажу.

http://lp.telo-hram.ru/go/pdf-tochka-boli/ 

Если же вас это не заинтересовало, мне жаль.

Дело ваше.

С уважением, Иван Кузнецов!