Сразу к делу.
Задача:
освоить универсальные упражнения для разминки, зарядки, тренировки.
Результаты:
Бодрость в теле, легкость (от разминки). Первые шаги для лечения и профилактики пяточной шпоры, плоскостопия и вальгусной деформации пальца.
Пример видео урока
Задача:
профилактика заболевания стоп, вальгусной деформации, плоскостопия.
Результаты:
Стопа обретет прежнюю подвижность, гибкость, силу, выносливость. Уйдут отёки, боль в стопе, профилактика болей при плоскостопии, исправление вальгусной деформации пальца и искривления пальцев стопы.
Задача:
профилактика болей в суставах, остеоартрита, гиподинамии.
Результаты:
перестанут болеть суставы, улучшится движение, укрепятся связки, поддерживающие сустав, улучшится биомеханика движения (станет более правильной, здоровой), увеличится сила ног, появится лёгкость в ногах, пройдет тяжесть и усталость.
Задача:
профилактика малоподвижного образа жизни.
Результаты:
укрепите мышцы колена, избавитесь от боли в коленном суставе и в тазобедренном суставе, укрепите мышцы стопы и голени, подровняете суставы, начнете вправлять вальгусную деформацию большого пальца и любые другие искривления пальцев стоп.
Задача:
улучшение и профилактика систем кровообращения в малом тазу.
Результаты:
улучшение самочувствия, мощная потенция, отличная работа кишечника, контроль мышц, нормализация кровотока, профилактика застоев крови в органах малого таза, пресса.
Задача:
учим упражнения от боли в спине.
Результаты:
профилактика поясничного хондроза, лечение мышечных болей, прострелов, легкость в движениях, движения без боли в суставах, стройные ноги, наполненные мышцы, контроль мышц ягодиц и пресса.
Задача:
улучшает подвижность шеи и плеч, избавляемся от болей.
Результаты:
Легкая голова после пробуждения и после работы, хороший здоровый и глубокий сон, хорошее настроение, движение без болей в шее, движение без боли, лечение остеохондроза, лечение миалгии (боли в мышцах).
Задача:
раскрепощаем мышцы, снимаем зажимы.
Результаты:
перестанут болеть плечи, уйдет тяжесть в шее, вы почувствуете себя словно после массажа, суставы перестанут болеть, улучшится подвижность и гибкость, восстановится кровообращение в прилегающих мышцах шеи.
Задача:
учим упражнения для здоровья рук.
Результаты:
улучшится питание хрящевой ткани, профилактика болей в суставах и профилактика разрушения суставов.
Задача:
кайфуем от тренировки.
Результаты:
уйдет напряжение в спине, легче держать осанку, спина перестанет ныть после работы или продолжительного пребывания на стуле, успокоите своё тело, психику, расслабите мышцы во всем теле, снимите напряжение, отдохнёте.
Задача:
в комплексе работаем над суставами и мышцами ног.
Результаты:
Урок в комплексе работает над исправлением вальгусной деформации пальца и других деформаций стопы, укрепляет голеностоп, помогает вылечить боль в коленных суставах, избавиться от боли в животе, шее.
Задача:
укрепить мышцы спины и пресса.
Результаты:
плоский живот, сжигание жира на боках, улучшение кровообращения в брюшной области, укрепление мышц, поддерживающих внутренние органы, улучшение работы кишечника, почек, улучшение пищеварения, уменьшение жировой прослойки в районе спины.
Задача:
усилить мышечный корсет.
Результаты:
пройдут боли в пояснице, появится здоровый изгиб, мышцы придут в тонус, мышцы живота в тонусе, живот не вываливается, снижение нагрузки на позвоночник, эстетичный живот.
Задача:
в комплексе проработать мышцы плечевого пояса.
Результаты:
подтянутые мышцы, упругая кожа, сильные руки, запястье, профилактика переломов, ушибов, травм, эстетика мышц груди, шеи, сжигание жира в области груди, верха спины, профилактика болей в шее и шейно-грудном отделе позвоночника, улучшится питание хрящевой ткани, профилактика болей в суставах и профилактика разрушения суставов.
Задача:
растянуть основные мышечные группы.
Результаты:
подвижность в поясничном отделе, легкие наклоны, подвижные суставы, способность переносить длительные нагрузки без вреда для организма и болей.
Ваше обучение проходит на специальной площадке, и это предоставляет следующие возможности:
Объем тренинга «Стоп Кризис. Тренируйся всегда и везде» превышает 30,6 Гб. Хранить такой объем у себя на компьютере - расточительство. Поэтому весь тренинг хранится у нас на сайте. Это удобно, практично и экономично. Но! Вы по-прежнему сможете скачивать уроки (если эта опция есть в вашем комплекте), если хотите. Для этого под каждым уроком стоит кнопка "скачать".
Как показывает опыт, иногда компьютеры ломаются и все материалы, хранящиеся на нем, могут удалиться или быть отформатированными. Благодаря тому, что ваш тренинг будет у нас на сайте, вы всегда сможете получить к нему доступ, даже если у вас что-то сломалось. Вы просто сообщите о проблеме, а мы сделаем все остальное!
Вы можете изучать уроки с компьютера, ноутбука, планшета или телефона. Не важно! Вам нужен доступ к интернету и все. Не имеет значение, что у вас Apple или Аndroid, или любая другая система.
Все уроки тренинга выстроены в пошаговую систему. Вы будете изучать уроки в нужной последовательности, не перескакивая с места на место. Это гарантирует безопасность и получение навыков. Это гарантия вашего успеха.
Каждый из учеников подбирает свой темп занятий. Для кого-то подойдет заданный темп 3 тренировки в неделю. А кто-то захочет основательно подойти к процессу и будет изучать 3 тренировки в 2 недели. Или 2 тренировки в неделю... не имеет значения, каждый подберет свой темп. Согласитесь, что каждый живет по-разному... у кого смены, у кого пятидневка, а у кого вахтовый метод работы.
Вы можете делать паузы, перерывы, уезжать в отпуск, принимать родных, гостить у друзей, принимать внуков. Вы можете хоть год не заниматься, а потом вернуться к тренировкам. Мы не ставим перед вами рамок и ограничений. Вы сами решаете, когда начинать и когда заканчивать.
Один раз и на всю жизнь. Ваши уроки всегда с вами. Они не сгорают. Бывает так, что к урокам возвращаются спустя 2 -3 года и это здорово! Не важно, по какой причине вы приостановили занятия, главное, что вы найдете силы для возобновления тренировок.
Мы постарались сделать так, чтобы любой ученик мог быстро получить ответ на свой вопрос. Для этого на сайте, где проходит обучение, существует множество способов получить поддержку: онлайн чат, социальные сети, домашние задания. Средне время ответа 2 часа.
Да, можете. Вы вольны начать обучение в любой удобный для вас момент.
Вы можете сделать паузу в любой момент времени и потом продолжить тренировки. Конечно, это отодвинет результаты, но жизнь штука непредсказуемая. Праздники, родные, отпуск этого никто не отменял. Поэтому вы можете сделать паузу и после паузы вернуться к занятиям. Тренер поможет вернуться в программу и даст рекомендации по восстановлению тела после паузы.
В этой программе НЕТ обязательных мероприятий. Вы проходите уроки в своем индивидуальном режиме, по вашему времени. Вы можете проходить программу, находясь в любой точке планеты.
Будете. В среднем на одно занятие вам понадобится 20 - 30 минут. Возможны задержки, так как вы впервые изучаете уроки. Но у вас нет ограничения по времени. Вы можете осваивать один урок в два дня, или один урок в три дня. Вы сами выбираете удобный темп прохождения уроков.
Да, если захотите, вы сможете скачать уроки. Но нужно понимать, что тренинг займет на вашем компьютере от 30,6 Гб.
Нет, ограничений нет. Тренинг с вами навсегда.
Да, можно. Сайт и уроки адаптированы под все виды устройств.
Да, можно при условии, что вы это делаете на одном устройстве. Кстати, так многие делают. Проходят тренинг вдвоем (муж + жена).
Да, поможем. Мы вам позвоним и проинструктируем устно, вышлем инструкции на почту. И будем помогать до тех пор, пока вы не разберетесь или не пройдете программу.
Миофасциальная гимнастика - позволить решить многие хронические проблемы на системном уровне.
Проблемы со стопой: косточка на ноге, плоскостопие, пяточная шпора, слабость голеностопного сустава.
Проблемы с суставами ног: артроз коленного и тазобедренного сустава.
Проблемы со спиной: боли в спине, остеохондроз, межпозвонковая грыжа.
Благодаря новому подходу по восстановлению костно-мышечной системы стало возможным быстро и без особых затрат восстановить мышечный баланс в теле, и значительно ускорить процесс.
Простые упражнения для восстановления мышечного баланса в теле, для управления состоянием костно-мышечной системы, для здоровья суставов, связок и мышц во всем теле.
Всего 20 - 30 минут простых тренировок и готово!
Ваши результаты от внедрения тренинга в свою тренировочную практику.
Подробное описание программы - https://lp.telo-hram.ru/miofascialnaya-gimnastika/
Стоимость: 5 200 рублей.
Для участников тренинга - бесплатно.
Регулярная боль в спине, усталость, плохая работа желудка и кишечника, аритмия, одышка, вялость, сонливость. Эти и другие признаки не связаны между собой... лишь на первый взгляд.
Если у вас нет заболеваний сердца, желудка, легких, спины, а проблемы с ними есть — это нарушение осанки.
Нарушение осанки - серый кардинал, который влияет на работу всех органов и систем организма.
Нарушение осанки - коварная проблема. На неё вы подумаете в последний момент. Годами безрезультатно будете лечить спину и внутренние органы.
Нарушение осанки характеризует сбой в работе внутренних органов. Заметно страдают функции внутренних органов.
Одним из серьёзных нарушений, угрожающих жизни человека, можно назвать затруднение работы сердца.
Нарушение осанки влияет на легкие, уменьшение жизненной ёмкости лёгких, снижение обмена веществ, затруднение работы желудочно-кишечного тракта.
Перечень проблем, возникающих от неправильной осанки, можно продолжить — снижение обмена веществ, головные боли, повышенная утомляемость, снижение аппетита. Таким образом, человек с нарушением осанки становится вялым, апатичным, менее активным.
Тренинг Мастер Осанки это
Результаты от прохождения тренинга:
Главный результат от упражнений - движения без боли. Простые упражнения помогут избавиться от боли в шее. Без таблеток, грелок, ортопедических подушек, массажа. После тренировок ваша шея и голова перестанут болеть.
Боль в пояснице - самый частый недуг. Благодаря специфике упражнений тренинга Мастер Осанки в каждом уроке вы будете разминать мышцы спины, тем самым, занимаясь прямой профилактикой болей в спине. Лёгкая спина и движения без боли за 15 минут в день.
Профилактика и лечение остеохондроза. Если у вас остеохондроз, из -за которого болит спина, кружится голова, скачет давление, ухудшается зрение, с помощью уроков тренинга вы остановите развитие данного недуга. Укрепите мышцы, разгрузите позвоночник.
Протрузии должны лечиться быстро и точно. Поэтому необходимо освоить уроки тренинга как можно скорей, чтобы помочь телу справиться с этим недугом. Упражнения снимут нагрузку с позвонков, помогут восстановить мышечный тонус.
Здоровая осанка помогает сердцу и легким. Дыхание становится глубоким. Клетки получают больше кислорода с каждым вдохом. Снижается нагрузка на сердце. Это поможет стабилизировать давление. Предупредить появление аритмии.
Здоровая осанка поможет в лечении сердечно - сосудистых заболеваний. Благодаря простым упражнениям из тренинга кровообращение в области малого таза будет достаточным. Это поможет избежать серьезных заболеваний. Значительно эффективней предупреждать появление заболеваний, чем потом лечить их.
Простатит и геморрой останутся с вами навсегда и будут портить качество жизни. Надежная профилактика избавит от мучений и предупредит развитие опасных и смертельных заболеваний.
Упражнения стимулируют работу кишечника и помогают справиться с запором и метеоризмом (газообразование). Уйдёт тяжесть внизу живота, вздутие, неловкость.
Обычная цена - 5500 рублей.
Для участников тренинга - бесплатно
В комплексе прорабатываем всю заднюю и переднюю поверхности тела. Приводим в тонус мышцы ягодиц, учимся выполнять балансы и укрепляем коленные суставы.
Продолжительность тренировки: 33 минуты 59 секунд.
Прорабатываем боковую спиральную миофасциальную линию. Устраняем мышечный дисбаланс, увеличиваем выносливость, убираем боль в шее, учимся контролировать движения.
Продолжительность: 35 минут 52 секунды.
Урок в комплексе прорабатывает все ключевые суставы и мышцы в разных тренировочных режимах. Прогибы, статическая нагрузка, растяжка и динамическая нагрузка. В итоге мощный энергетический подъем и прирост сил.
Продолжительность: 31 минута 38 секунд.
Урок №4. Прогибы для фронтальной и задней миофасциальной линий.
Мощный урок, в котором идет смена позиций. Великолепно подобранные упражнения на спину избавят вас от боли в пояснице, грудном и шейном отделе, зарядят энергией жизни и успокоят нервы.
Продолжительность: 32 минуты 52 секунды
Урок №5. Суставная гимнастика на каждый день.
Простой, подробный, легкий комплекс упражнений на все суставы для тела. Отлично подойдет для ежедневной практики, для разминки перед тренировкой, для зарядки утром. Мощнейшая профилактика заболеваний суставов без таблеток и операций.
Продолжительность: 26 минуты 52 секунды
Готовый тренинг для развития гибкости, чтобы сесть на шпагат. Может вам не нужен шпагат, зато нужные упражнения на растяжку ног и спины, это точно. В этом тренинге вы найдете всё, что нужно.
10 дополнительных урока для решения основных задач
Всё просто.
1490 рублей за 107 уроков.
Антикризисное предложение действует на момент режима самоизоляции и войны с коронавирусом.
После того, как президент официально снимет режим самоизоляции или после того, как ВОЗ официально скажет, что пик эпидемии пройден, я сниму тренинги с продажи. Успевайте.
Шаг №1 - выберите вариант участия.
Шаг №2 - нажмите на кнопку "записаться в тренинг"
Шаг №3 - оплатите заказ удобным способом.
Готово!
Если появятся вопросы,ОНЛАЙН ЧАТ справа
Я ни разу не оплачивал через интернет. Не знаю и не умею.
Это нормально. Вам нужно оформить заказ и после этого с вами свяжется Ксения. (Ксюша звонит всем, кто оставляет номер телефона) и уже по телефону все пояснит.
Вам верю, а интернету нет, как быть?
Очень просто. У нас открыт счет в банке с привязной картой. Ксения вам позвонит и продиктует номер карты. На карту вы переведете деньги и готово!
А можно перевести деньги на расчетный счет?
Конечно можно! У нас открыт счет в банке, и мы по почте вышлем вам реквизиты на оплату. Вам нужно сделать заказ и все.
Я не из России, как быть?
У нас открыты дополнительные счета в долларах и евро. Сделайте заказ. Ксения вам перезвонит и все подробно пояснит.
Я гарантирую вам, что обучающая информация сделана удобным образом, так, чтобы её легко можно было воспринимать. Видео записаны в высоком качестве на профессиональном оборудовании. Вы легко сможете увидеть все детали урока, упражнений. Вы без труда услышите звуковую дорожку.
Все текстовые материалы написаны легко читаемым шрифтом. Все изображения высокой четкости.
Гарантия проверенной информации.
Я гарантирую вам, что вся информация (упражнения, уроки) проверена на своем опыте. Гимнастика - надежный инструмент для улучшения здоровья суставов. Это доказано и неоспоримо наукой. В тренинге будут даны источники информации, по которым вы сможете во всем убедиться самостоятельно.
Гарантированный срок использования материалов.
Я гарантирую вам пожизненный доступ и возможность использования купленных материалов.
Гарантия безопасности.
Я гарантирую вам, что все уроки тренинга при соблюдении инструкций безопасны. В случае, если по каким-либо причинам нанесен вред здоровью и установлено, что вред получен в результате выполнения упражнений, я обязуюсь полностью компенсировать полученный ущерб.
Гарантия надежности исполнителя.
Я гарантирую вам, что вся информация, представленная на этом сайте (телефон, адрес, регистрационные данные), являются достоверными. В этом вы можете убедиться сами. Для этого можно проверить ИНН или ОГРН в специальном сервисе налоговой службы. Вся подробная информация указана ниже на странице. Вы можете связаться с нами по телефону, почте, социальной сети, онлайн чате, прийти на место нашей регистрации.
Гарантия достоверности информации на этом сайте.
На этом сайте дано описание услуги, его свойств и качеств. Все описания являются достоверными. Соответствуют действительности, в чем легко убедиться лично. Все, что написано, показано, в обязательном порядке будет исполнено.
Гарантия послепродажного обслуживания.
Я гарантирую вам, что вы будете обслуживаться как клиент во время прохождения тренинга, так и после прохождения тренинга. Срок обслуживания неограничен. Вы сами решаете, когда и как прервать обслуживание.
Гарантия возврата денежных средств на 30 дней.
Вы имеете гарантию возврата денежных средств по любой причине в течение 30, 90, 360 дней с момента оплаты в зависимости от комплекта. Не нужно ничего объяснять или показывать. Если вам нужно, мы вернем деньги в полном объеме.
Мы оставляем за собой право после возврата денежных средств полностью прекратить с вами сотрудничество: заблокировать личный кабинет, добавить в стоп-лист ваш e-mail и телефон.
Таким образом мы исполняем закон и защищаем своих клиентов.
Мы собираем отзывы на отдельной странице в виде скриншотов (фотографий с экрана). Ниже вы найдете кнопку, которая приведет вас на страницу с отзывами. Посмотрите, почитайте.
Кризис - не повод для прекращения тренировок. Возьмите лучшее, что у меня есть и продолжайте тренировки, во что бы то ни стало.
Иван и Ксения Кузнецовы
Вы можете проверить меня с помощью ИНН.
Для этого найдите сервис проверки, например официальный сайт Федеральной Налоговой Службы - https://www.nalog.ru
Далее в специальном разделе по адресу https://egrul.nalog.ru/ задайте ИНН.
Получите всю информацию
Номер ИНН: 591113351919
Каждый кто оказывает платные услуги по закону должен иметь регистрационный номер ОГРН. По данному номеру вы можете узнать многое о компании, которая оказывает вам услуги.
Для этого вам необходимо зайти на официальный сайт Федеральной Налоговой Службы по адресу: https://www.nalog.ru
Найти сервис по проверке ОГРН по адресу: https://egrul.nalog.ru/
Далее заполнить номер ОГРН и получит информацию о компании.
Номер ОГРН: 309591110300022
Данный патент означает, что я как ИП уже заплатил налоги и могу вести предпринимательскую деятельность.
Это значит, вы можете быть спокойны. Моё Ип зарегистрировано с 2009 года. Мы регулярно платим налоги. К нам нет претензий от ФНС. Значит мы ведем честный бизнес.
Значит вы можете быть уверенными, в том, что услуга будет выполнена качественно или произведен возврат денег.
Диплом о получении средне профессионального образования и присвоения квалификации
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Адаптивная физическая культура и спорт. Организация проведение занятия с лицами с ограниченными возможностями здоровья".
Сертификат о повышении квалификации на семинаре по биомеханики
Пермь, Глеба Успенского 2А
Почта: ivan@telo-hram.ru
Телефон: 8-919-475-228-7