Интимные женские штучки.
Женщина - тайна.
Пусть окружающие знают вас, а не ваши
проблемы со здоровьем.
Что-то кроме упражнений.
Трудно быть женственной, привлекательной, мудрой и сильной, когда самое интимное, секретное место не в порядке...
Этот текст для девушек и женщин кто знает цену интимного здоровья. Нет, это не полезная статья или руководство, умная книга или научный трактат про малый таз. Здесь нет места анатомическим терминам, заумным словам и рекомендациям, суть которых понимает человек с докторской степенью.
Тут про другое.
Про то, как восстановить работу ниже пояса. Про то, что делать женщинам, у которых проблемы в малом тазу.
Данный текст пишут сразу два автора.
Один - Иван Кузнецов. Я знаю, что такое проблемы в малом тазу с научной точки зрения.
Второй - Лена Лобанова. Я знаю на своем горьком опыте, что такое проблемы в малом тазу. С одной из подобных проблем я столкнулась лично. Восстановила работу своего организма и готова поделиться своими знанием и опытом.
Слабый пол?
Женщины более уязвимы в области малого таза.
Три ключевых фактора: слабость мышечной системы, деторождение, особенности строения половой системы.
Слабость мышц пресса, ягодиц тазового дна провоцирует недержание мочи, опущение органов брюшной полости.
Рождение ребёнка подталкивает множество изменений в теле. Диастаз прямых мышц живота, слабость мышц паховой области. Это способствует опущению и выпадению половых органов.
С возрастом состояние ухудшается. Мышцы пресса, ягодиц, тазового дна теряют тонус. Ухудшается кровообращение. Образуется застой в малом тазу.
Типы нарушения работы органов малого таза
Нарушения функционирования органов малого таза разделяются на две основные разновидности:
Нарушения мочеиспускания
Нарушения дефекации.
Система кровообращения
Вокруг органов малого таза имеются венозные сплетения, питающие их необходимыми веществами и кислородом. Особенностью системы кровообращения в этом участке тела является большое количество анастомозов (парных ответвлений) и отсутствие у сосудов клапанной системы. Такая специфика часто является основной причиной застоя крови в матке и других женских внутренних органах.
Причины происхождения застоя крови в малом тазу.
Чаще всего данная патология наблюдается у женщин, ведущих малоактивный образ жизни и подолгу пребывающих в сидячем положении. Гиподинамия способствует сдавливанию кровеносных сосудов хрящами и мышцами, в результате чего кровь не способна поступать к органам, находящимся в малом тазу.
К другим причинам застоя специалисты относят:
Развитию застойных явлений в области малого таза во многом способствуют наследственное строение сосудов и их пониженный тонус, вредные привычки (злоупотребление спиртными напитками и табакокурение). Алкоголь способен понижать эластичность сосудов, а никотин провоцирует их спазм.
Россия занимает 5 - ое место по количеству людей, страдающих лишним весом и ожирением.
Еще раз. Каждый год люди тратят СОТНИ миллиардов рублей на средства борьбы с ожирением и продолжают толстеть!
Проблем больше, чем решений.
Большинство из перечисленных проблем решаются профилактическими мероприятиями. Особенное место занимает специальная гимнастика с определённым набором упражнений. К сожалению, не всё так просто.
Тренировки важны и нужны. Но давайте посмотрим правде в глаза. Большинство не тренируются и тренироваться не будут, потому что нет времени.
Я (Иван) давно понял эту проблему. Полноценные тренировки на 45 - 60 минут - это роскошь. Для женщины каждая минута на счету. Тренировки не накормят, не сделают приборку, не встретят мужа, не погуляют с собакой.
Поэтому я обратился к специалисту, кто на практике работает с данной темой.
Лобанова Лена - специалист в области движения и богатым опытом работы помогла мне разобраться с женскими премудростями.
Мужской и женский взгляд.
Как решают проблемы мужчины? Разом, скопом, нахрапом, натиском. Взял, сделал и нефиг рассусоливать. Пока я делаю свои планы, пусть весь мир подождёт.
Если у мужчины возникает задача, он её решает стремительным броском.
Женский подход в корне отличается от мужского. Лена показала и рассказала, где я ошибся.
Оказалось, многое зависит от "незаметных" на первый взгляд штучек. Как ты проснулась, как себя чувствуешь, какое на тебе белье и еще десяток тонкостей.
Отсюда иной подход к лечению и профилактике разных проблем. В особенности проблем в малом тазу.
Классическая система тренировок не подходит. Поэтому я пригласил Лену помочь разобраться в этом вопросе.
Женские секреты.
Оказывается, тренировки лишь незначительная часть объемного процесса восстановленной работы в малом тазу.
Это как мозаика. Одну картинку утром, другую днём, третью вечером. Так в течение недели собираем всё полотно.
Я (Иван) не берусь рассказать все тонкости. Это не реально. Поэтому вместе с Леной записали небольшой видео курс на данную тему.
Я хотел, чтобы девушка тренер рассказала девушкам про девчачью тему женским языком, понимаете?
Кроме того, Лена сама прошла серьезнейшее испытание в жизни, связанное с малым тазом. Я не могу говорить о том, что было с Леной. Она расскажет, если захочет. Вам остается поверить на слово, Лена восстановилась после тяжелого происшествия.
Всё, что Лена показывает и объясняет - пройденный опыт.
Мы сделали концентрат, сплав из знаний и опыта.
Мы записали 15 основных уроков программы и 5 дополнительных.
Каждый урок - отдельная тема.
Урок №1. Радужное утро.
Тема: работа мышц пресса и тазового дна после пробуждения.
Описание: мягкие техники для брюшной полости и тонуса мышц, вместо зарядки для улучшения кровообращения и приятного пробуждения, запускаем работу мышц кишечника после сна.
Урок №2. Ритуалы красоты.
Тема: небольшие гигиенические процедуры, действия для малого таза.
Описание: повседневные ритуалы для гигиены области малого таза, улучшение кровообращения, профилактика застойных явлений, формирование полезных привычек.
Урок №3. Вместо тренировки.
Тема: одно упражнение для активации мышц живота и малого таза.
Описание: лёгкое упражнение для ежедневного использования перед тем, как выйти на улицу, заняться делами, помогает привести в тонус мышцы тазового дна, прямую мышцу живота.
Урок №4. Ощущение себя.
Тема: упражнения для внутреннего комфорта.
Описание: настрой на день, несколько упражнений для улучшения самочувствия, позитивного настроя и внутреннего контроля. Изменение внешнего через внутреннее.
Урок №5. Питание для малого таза.
Тема: модель питания без ограничений.
Описание: что нужно есть, что есть не обязательно и в каких количествах, сбалансированное питание для нормальной работы органов малого таза и хорошего самочувствия.
Урок №6. Для тех, кто долго сидит.
Тема: комплекс процедур для работающих за столом.
Описание: активация мышц тазового дна для тех, кто подолгу сидит за компьютером, упражнения для улучшения кровообращения без отрыва от работы.
Урок №7. Работа мышц таза во время физической активности и тренировок.
Тема: комплекс мероприятий, направленных на безопасность для малого таза во время выполнения упражнений.
Описание: упражнения для активации мышц тазового дна, ментального и физического контроля мышц брюшной полости во время выполнения упражнений или активной физической работы.
Урок №8. Расслабление.
Тема: снижение тонуса мышц тазового дна, ягодиц, пресса.
Описание: ряд простых расслабляющих техник для уравновешивания нервной системы, снижения гипертонуса мышц, улучшения кровотока, уменьшения мышечных зажимов.
Урок №9. Работа мышц таза в быту.
Тема: контроль напряжения мышц в бытовой активности.
Описание: упражнения, направленные на безопасность малого таза при наклонах, неудобных положениях, позах, напряжениях. Грамотная работа мышцами в бытовых условиях.
Урок №10. Расслабление перед сном.
Тема: комплекс упражнений для расслабления мышц таза, брюшной области перед сном для улучшения состояния.
Описание: ряд простых профилактических процедур для снижения мышечного тонуса, улучшения кровообращения, успокоения нервной системы.
Урок №11. Тренировка для пресса, ягодиц.
Тема: активация мышц таза, работа над тазобедренными суставами и мобильностью.
Описание: первичная тренировка для включения и ощущения мышц тазового дна, включения глубоких мышц ягодиц, улучшения кровообращения в малом тазу.
Урок №12. Тренировка. Бедро, ягодицы, поясница.
Тема: сегментарная работа для бедра, поясничного отдела.
Описание: проработка внешней и внутренней поверхности бедра, включение мышц тазового дна, ягодиц, поясницы. Улучшение кровообращения, трофики тканей.
Урок №13. Тренировка. Углублённая проработка поясничного отдела.
Тема: поясничный отдел, мышечный корсет.
Описание: комплекс упражнений для детальной работы над каждым отделом позвоночника, поэтапное включение мышц от копчика до шеи, улучшение трофики, питание позвонков, снижение триггеров.
Урок №14. Тренировка. Глубокая работа над ягодицами.
Тема: мышцы таза, тазового дна, бедро, пресс и ягодицы.
Описание: активация глубоких мышц, улучшение трофики, питания, устранение застоев в малом тазу, дискомфорта внизу живота.
Урок №15. Снижение миофасциального напряжения.
Тема: растяжка основных мышц таза, торса.
Описание: комплекс на снижение напряжения в мышцах, расслабление для поясничного отдела, улучшение лимфотока, улучшение венозного кровообращения.
Как вы будете проходить всю программу?
Ваше обучение проходит на специальной площадке, и это предоставляет следующие возможности:
Все ваши тренинги хранятся в одном месте. Не нужно скачивать.
Объем тренинга «Женский актив» превышает 30,6 Гб. Хранить такой объем у себя на компьютере - расточительство. Поэтому весь тренинг хранится у нас на сайте. Это удобно, практично и экономично. Но! Вы по-прежнему сможете скачивать уроки (если эта опция есть в вашем комплекте), если хотите. Для этого под каждым уроком стоит кнопка "скачать".
Сломался компьютер, ноутбук или планшет?
Как показывает опыт, иногда компьютеры ломаются и все материалы, хранящиеся на нем, могут удалиться или быть отформатированными. Благодаря тому, что ваш тренинг будет у нас на сайте, вы всегда сможете получить к нему доступ, даже если у вас что-то сломалось. Вы просто сообщите о проблеме, а мы сделаем все остальное!
Обучение с разных платформ.
Вы можете изучать уроки с компьютера, ноутбука, планшета или телефона. Не важно! Вам нужен доступ к интернету и все. Не имеет значение, что у вас Apple или Аndroid, или любая другая система.
По шагам.
Все уроки тренинга выстроены в пошаговую систему. Вы будете изучать уроки в нужной последовательности, не перескакивая с места на место. Это гарантирует безопасность и получение навыков. Это гарантия вашего успеха.
Индивидуальный темп.
Каждый из учеников подбирает свой темп занятий. Для кого-то подойдет заданный темп 3 тренировки в неделю. А кто-то захочет основательно подойти к процессу и будет изучать 3 тренировки в 2 недели. Или 2 тренировки в неделю... не имеет значения, каждый подберет свой темп. Согласитесь, что каждый живет по-разному... у кого смены, у кого пятидневка, а у кого вахтовый метод работы.
Можно прерывать занятия.
Вы можете делать паузы, перерывы, уезжать в отпуск, принимать родных, гостить у друзей, принимать внуков. Вы можете хоть год не заниматься, а потом вернуться к тренировкам. Мы не ставим перед вами рамок и ограничений. Вы сами решаете, когда начинать и когда заканчивать.
Уроки тренинга всегда с вами.
Один раз и на всю жизнь. Ваши уроки всегда с вами. Они не сгорают. Бывает так, что к урокам возвращаются спустя 2 -3 года и это здорово! Не важно, по какой причине вы приостановили занятия, главное, что вы найдете силы для возобновления тренировок.
Быстрая техническая поддержка.
Мы постарались сделать так, чтобы любой ученик мог быстро получить ответ на свой вопрос. Для этого на сайте, где проходит обучение, существует множество способов получить поддержку: онлайн чат, социальные сети, домашние задания. Средне время ответа 2 часа.
Часто задаваемые вопросы по обучению.
Не успеваю начать тренировки со стартом программы, могу ли я начать позже?
Да, можете. Вы вольны начать обучение в любой удобный для вас момент.
В процессе тренировок могут возникнуть трудности, смогу ли я сделать паузу и потом продолжить? И как это повлияет на результаты?
Вы можете сделать паузу в любой момент времени и потом продолжить тренировки. Конечно, это отодвинет результаты, но жизнь штука непредсказуемая. Праздники, родные, отпуск этого никто не отменял. Поэтому вы можете сделать паузу и после паузы вернуться к занятиям. Тренер поможет вернуться в программу и даст рекомендации по восстановлению тела после паузы.
У меня нет времени ходить на вебинары. У меня большая разница с вами по времени, смогу ли я тренироваться?
В этой программе НЕТ обязательных мероприятий. Вы проходите уроки в своем индивидуальном режиме, по вашему времени. Вы можете проходить программу, находясь в любой точке планеты.
У меня нет много времени на тренировки, буду ли я успевать?
Будете. В среднем на одно занятие вам понадобится 20 - 30 минут. Возможны задержки, так как вы впервые изучаете уроки. Но у вас нет ограничения по времени. Вы можете осваивать один урок в два дня, или один урок в три дня. Вы сами выбираете удобный темп прохождения уроков.
У меня медленный интернет, смогу ли я скачать уроки?
Да, если захотите, вы сможете скачать уроки. Но нужно понимать, что тренинг займет на вашем компьютере от 30,6 Гб.
Сейчас многие тренера дают доступ к тренингам на год, у вас тоже есть ограничения?
Нет, ограничений нет. Тренинг с вами навсегда.
Можно ли смотреть уроки на планшете или телефоне?
Да, можно. Сайт и уроки адаптированы под все виды устройств.
Можно ли проходить программу вместе с родственниками?
Да, можно при условии, что вы это делаете на одном устройстве. Кстати, так многие делают. Проходят тренинг вдвоем (муж + жена).
Я плохо разбираюсь в этих сайтах, браузерах и т.д., вы мне поможете?
Да, поможем. Мы вам позвоним и проинструктируем устно, вышлем инструкции на почту. И будем помогать до тех пор, пока вы не разберетесь или не пройдете программу.
Противопоказания:
Ваши результаты от программы
Профилактика миомы матки.
Одной из главных причин возникновения миомы матки считается гиподинамия наряду с другими причинами, недостаточное кровообращение в органах малого таза провоцирует образование разного вида болезней.
Специальные упражнения из курса Женский Актив снизят риск заболеть этим видом недуга.
Предотвращение выпадения женских внутренних органов.
Главной причиной опущения внутренних половых органов является несостоятельность мышц тазового дна и брюшной полости (поперечной м. живота), также прямой мышцы живота, возникающая после родов через естественные родовые пути.
Дополнительным фактором является повышение внутрибрюшного давления, которому могут способствовать хронические запоры или выполнение работ с подъемом тяжестей. В зависимости от конкретных условий опущению подвергается передний, средний или задний отдел тазовых органов.
Вместе с передней стенкой влагалища опускается уретра и мочевой пузырь: с маткой или отдельно от неё может опускаться задний свод влагалища с позади маточным пространством, содержащим петли кишечника; с задней стенкой влагалища опускается прямая кишка.
Конечной стадией выпадения матки является полный выход её наружу вместе с вывернутым влагалищем.
При «сдвиге» внутренних органов и последующем запущении проблемы страдают все внутренние органы и с течением времени могут принять неправильное положение.
Упражнения из курса Женский Актив укрепят мышцы тазового дна и брюшной полости.
Новые ощущения от секса!
Благодаря тому, что вы восстановите кровообращение в малом тазу, вы почувствуете, как и без того приятное занятие станет еще более красочным и насыщенным.
Профилактика дисфункции кишечника.
Упражнения стимулируют работу кишечника и помогают справиться с запором и метеоризмом (газообразование). Уйдёт тяжесть внизу живота, вздутие, неловкость.
Контроль мочевого пузыря.
Проблема эстетического плана, которая не дает расслабиться и порой вызывает дискомфорт. Благодаря тренировкам мочевой пузырь прекратит жить своей жизнью. Теперь вы можете надевать любую одежду в любой день, не опасаясь неожиданной неловкости.
Женское здоровье.
Усиливается выработка эстрогенов, налаживается гормональный фон, менструальный цикл становится безболезненным.
Ваше тело.
Упражнения из курса — это физическая нагрузка, которая позволит вашей талии стать тоньше, а вашему телу — более подтянутым. Вы сможете держать себя в форме.
Общее состояние здоровья.
Во время тренировок вы массируете внутренние органы и нормализуете их работу, благодаря чему усиливается кровообращение
Факультативные (бонусные материалы).
Вместе с основными уроками тренинга Вы получите дополнительные материалы. Это факультативные тренировки (тренинги), которые значительно дополняют и расширяют программу.
Бонус №1. 5 дополнительных уроков от Лены
5 дополнительных урока от Лена
- Техники увеличения мобильности в грудном отделе позвоночника. Помогает при болях в спине, работе за компьютером.
- Расслабление шейно-грудного отдела позвоночника при сидячей работе. Помогает снять напряжение после рабочего дня.
- Мобилизация тазобедренного сустава. Увеличение подвижности, снижение напряженности в мышцах и связках. Помогает при тугоподвижности суставов.
- Секретный урок
- Еще один классный бонусный урок
Обычная цена - 2500 рублей.
Для участников тренинга Женский Актив - бесплатно
Бонус №2. Дополнительные тематические уроки.
10 дополнительных урока для решения основных задач
Обычная цена - 2500 рублей.
Для участников тренинга Женский Актив - бесплатно
Бонус №3. Мастер Осанки. Вариант Эконом.
Регулярная боль в спине, усталость, плохая работа желудка и кишечника, аритмия, одышка, вялость, сонливость. Эти и другие признаки не связаны между собой... лишь на первый взгляд.
Если у вас нет заболеваний сердца, желудка, легких, спины, а проблемы с ними есть — это нарушение осанки.
Нарушение осанки - серый кардинал, который влияет на работу всех органов и систем организма.
Нарушение осанки - коварная проблема. На неё вы подумаете в последний момент. Годами безрезультатно будете лечить спину и внутренние органы.
Нарушение осанки характеризует сбой в работе внутренних органов. Заметно страдают функции внутренних органов.
Одним из серьёзных нарушений, угрожающих жизни человека, можно назвать затруднение работы сердца.
Нарушение осанки влияет на легкие, уменьшение жизненной ёмкости лёгких, снижение обмена веществ, затруднение работы желудочно-кишечного тракта.
Перечень проблем, возникающих от неправильной осанки, можно продолжить — снижение обмена веществ, головные боли, повышенная утомляемость, снижение аппетита. Таким образом, человек с нарушением осанки становится вялым, апатичным, менее активным.
Тренинг Мастер Осанки это
- 10 уроков тренинга
- Техническая поддержка
- обучение на специальной площадке
- Гарантия на 30 дней
Результаты от прохождения тренинга:
Главный результат от упражнений - движения без боли. Простые упражнения помогут избавиться от боли в шее. Без таблеток, грелок, ортопедических подушек, массажа. После тренировок ваша шея и голова перестанут болеть.
Боль в пояснице - самый частый недуг. Благодаря специфике упражнений тренинга Мастер Осанки в каждом уроке вы будете разминать мышцы спины, тем самым, занимаясь прямой профилактикой болей в спине. Лёгкая спина и движения без боли за 15 минут в день.
Профилактика и лечение остеохондроза. Если у вас остеохондроз, из -за которого болит спина, кружится голова, скачет давление, ухудшается зрение, с помощью уроков тренинга вы остановите развитие данного недуга. Укрепите мышцы, разгрузите позвоночник.
Протрузии должны лечиться быстро и точно. Поэтому необходимо освоить уроки тренинга как можно скорей, чтобы помочь телу справиться с этим недугом. Упражнения снимут нагрузку с позвонков, помогут восстановить мышечный тонус.
Здоровая осанка помогает сердцу и легким. Дыхание становится глубоким. Клетки получают больше кислорода с каждым вдохом. Снижается нагрузка на сердце. Это поможет стабилизировать давление. Предупредить появление аритмии.
Здоровая осанка поможет в лечении сердечно - сосудистых заболеваний. Благодаря простым упражнениям из тренинга кровообращение в области малого таза будет достаточным. Это поможет избежать серьезных заболеваний. Значительно эффективней предупреждать появление заболеваний, чем потом лечить их.
Простатит и геморрой останутся с вами навсегда и будут портить качество жизни. Надежная профилактика избавит от мучений и предупредит развитие опасных и смертельных заболеваний.
Упражнения стимулируют работу кишечника и помогают справиться с запором и метеоризмом (газообразование). Уйдёт тяжесть внизу живота, вздутие, неловкость.
Обычная цена - 5500 рублей.
Для участников тренинга Женский Актив - бесплатно
Бонус №4. Тренинг ЯДРО.
Ядро - первый тренинг для малого таза, который я записал в 2014 году. Это большой, подробный тренинг с множеством уроков, для тех, кто решил основательно поработать над этим регионом.
Данная программа состоит из 8 недель занятий. В каждой неделе 5 - 6 тренировочных дней. В каждом тренировочном дне от одного до трёх уроков.
Один урок всегда основной, а другие уроки дополнительные. На освоение одного тренировочного дня у вас будет уходить от 20 до 40 минут.
Да, я понимаю, что объем значительный...но по-другому нельзя.
Малый таз — это ЯДРО вашего здоровья. Здоровье малого таза зависит от множества систем:
- от поясницы (пояснично-крестцового отдела) и от всего позвоночного столба
- от мышц ягодиц
- от мышц пресса
- от тазобедренных суставов, коленных и голеностопных суставов
- от состояния сердечно-сосудистой системы
- от питания
И над каждым регионом нужно основательно поработать. Иначе успеха не видать.
Не стоит бояться большого объема. Все уроки понятны, просты и доступны. А за вашим движением по тренингу всегда неусыпно следит сам тренер.
Итак, условно программу тренинга можно разделить на следующие блоки:
Блок №1 - Здоровые тазобедренные, коленные и голеностопные суставы.
Блок №2 - Здоровая поясница и весь позвоночный столб.
Блок №3 - Рабочие мышцы пресса и ягодиц.
Блок №4 - Готовые тренировочные схемы занятий.
Блок №5 - Программа по стройности.
Блок №6 - Здоровая сердечно-сосудистая система.
Обычная цена - 24800 рублей.
Для участников тренинга Женский Актив - бесплатно
Бонус №5. «Все уроки в текстовом формате».
Вы получите все уроки тренинга в текстовом формате PDF. Это удобно! Вы сможете распечатать уроки тренинга, взять с собой как подсказку и выполнять упражнения по ней. Все упражнения детально описаны с подробными пошаговыми иллюстрациями (фотографиями).
Это полноценный тренинг в текстовом формате!
Стоимость подобной информации в данном виде: 3 500 рублей.
Для клиентов тренинга - бесплатно.
Закрытый клуб. Челенджи по здоровью.
Кроме того, все клиенты получают доступ к Челенджам по здоровью. Это новый формат тренировок. Только в нашем клубе.
Суть; простые задания для регулярных действий для улучшения состояния.
Идея: порой у нас, нет времени на купленные тренинги, нужны очень простые ПЯТИ минутные задания или тренировки, для быстрого выполнения.
Участники получают задание. Выполняют. Пишут отчет о проделанной работе и идут к следующему заданию. Так каждый день.
Задания разные, на все аспекты, диета, психологическое состояние, тренировки, информационная диета и т. д.
Каждые 1,5 месяца новые Челенджи. Скучать не придётся.
Челендж + основной тренинг = бомбический результат. Вы можете начать тренировки в Челендже и продолжить в тренинге. Или наоборот.
Вот некоторые отзывы участников прошлого Челенджа.
Сколько стоит?
Давайте еще раз о том, что вы получаете.
- 15 уроков от Лены Лобановой. Опыт, практика, новые возможности.
- Неограниченный по времени доступ к тренинговой площадке.
- Скачивание уроков.
- Общение с тренером, задавайте вопросы.
- Обсуждение проблем в закрытом сообществе.
- 5 бонусов, среди которых 2 тренинга, всего более 60 уроков.
- Все уроки в текстовом формате.
Стоимость - 1490 рублей за всё.
Понимаю, это подозрительно дёшево. Говорят, слишком хорошо, чтобы быть правдой. Дело в том, что мы преследуем другие цели. Да, можно заломить цену, и покупатели найдутся... но куда сложней построить партнерские отношения на доверии. Когда вы запишитесь на курс, оцените качество материалов, бонусов, поддержки, останетесь с нами надолго. Это значительно выгодней с нашей точки зрения.
Поэтому цена именно такая - 1490 рублей.
Есть одно ограничение. Можем взять не больше 100 человек на курс. Поэтому записывайтесь, используйте такую возможность.
Как только запишутся 100 человек, набор закроем.
Милые девушки, делайте ваш выбор. Возьмите полный набор для решения проблем в малом тазу на лучших условиях. Нажимайте на кнопку "записаться на курс Женский Актив", переходите к странице оформления заказа и записывайтесь!
Для того что записаться в тренинг следуйте инструкции:
Шаг №1 - выберите вариант участия.
Шаг №2 - нажмите на кнопку "записаться в тренинг"
Шаг №3 - оплатите заказ удобным способом.
Готово!
Если появятся вопросы,ОНЛАЙН ЧАТ справа
Вопросы по оплате:
Я ни разу не оплачивал через интернет. Не знаю и не умею.
Это нормально. Вам нужно оформить заказ и после этого с вами свяжется Ксения. (Ксюша звонит всем, кто оставляет номер телефона) и уже по телефону все пояснит.
Вам верю, а интернету нет, как быть?
Очень просто. У нас открыт счет в банке с привязной картой. Ксения вам позвонит и продиктует номер карты. На карту вы переведете деньги и готово!
А можно перевести деньги на расчетный счет?
Конечно можно! У нас открыт счет в банке, и мы по почте вышлем вам реквизиты на оплату. Вам нужно сделать заказ и все.
Я не из России, как быть?
У нас открыты дополнительные счета в долларах и евро. Сделайте заказ. Ксения вам перезвонит и все подробно пояснит.
Гарантия для покупателей в соответствии с законом РФ от 07.02.1992 №2300-1 (редакцией от 18.04.2018) "О защите прав потребителей".
Гарантия качества обучающих материалов.
Я гарантирую вам, что обучающая информация сделана удобным образом, так, чтобы её легко можно было воспринимать. Видео записаны в высоком качестве на профессиональном оборудовании. Вы легко сможете увидеть все детали урока, упражнений. Вы без труда услышите звуковую дорожку.
Все текстовые материалы написаны легко читаемым шрифтом. Все изображения высокой четкости.
Гарантия проверенной информации.
Я гарантирую вам, что вся информация (упражнения, уроки) проверена на своем опыте. Гимнастика - надежный инструмент для улучшения здоровья суставов. Это доказано и неоспоримо наукой. В тренинге будут даны источники информации, по которым вы сможете во всем убедиться самостоятельно.
Гарантированный срок использования материалов.
Я гарантирую вам пожизненный доступ и возможность использования купленных материалов.
Гарантия безопасности.
Я гарантирую вам, что все уроки тренинга при соблюдении инструкций безопасны. В случае, если по каким-либо причинам нанесен вред здоровью и установлено, что вред получен в результате выполнения упражнений, я обязуюсь полностью компенсировать полученный ущерб.
Гарантия надежности исполнителя.
Я гарантирую вам, что вся информация, представленная на этом сайте (телефон, адрес, регистрационные данные), являются достоверными. В этом вы можете убедиться сами. Для этого можно проверить ИНН или ОГРН в специальном сервисе налоговой службы. Вся подробная информация указана ниже на странице. Вы можете связаться с нами по телефону, почте, социальной сети, онлайн чате, прийти на место нашей регистрации.
Гарантия достоверности информации на этом сайте.
На этом сайте дано описание услуги, его свойств и качеств. Все описания являются достоверными. Соответствуют действительности, в чем легко убедиться лично. Все, что написано, показано, в обязательном порядке будет исполнено.
Гарантия послепродажного обслуживания.
Я гарантирую вам, что вы будете обслуживаться как клиент во время прохождения тренинга, так и после прохождения тренинга. Срок обслуживания неограничен. Вы сами решаете, когда и как прервать обслуживание.
Гарантия возврата денежных средств на 30 дней.
Вы имеете гарантию возврата денежных средств по любой причине в течение 30, 90, 360 дней с момента оплаты в зависимости от комплекта. Не нужно ничего объяснять или показывать. Если вам нужно, мы вернем деньги в полном объеме.
Мы оставляем за собой право после возврата денежных средств полностью прекратить с вами сотрудничество: заблокировать личный кабинет, добавить в стоп-лист ваш e-mail и телефон.
Таким образом мы исполняем закон и защищаем своих клиентов.
Отзывы
Мы собираем отзывы на отдельной странице в виде скриншотов (фотографий с экрана). Ниже вы найдете кнопку, которая приведет вас на страницу с отзывами. Посмотрите, почитайте.
P.S. Странно если вы читаете эти строки и еще не записались... Стоимость курса Женский актив и всех бонусов к нему меньше одноразового похода за продуктами. Записываетесь один раз, пользуетесь всегда.
Иван и Ксения Кузнецовы
ИНН для проверки
Вы можете проверить меня с помощью ИНН.
Для этого найдите сервис проверки, например официальный сайт Федеральной Налоговой Службы - https://www.nalog.ru
Далее в специальном разделе по адресу https://egrul.nalog.ru/ задайте ИНН.
Получите всю информацию
Номер ИНН: 591113351919
ОГРН регистрация ИП
Каждый кто оказывает платные услуги по закону должен иметь регистрационный номер ОГРН. По данному номеру вы можете узнать многое о компании, которая оказывает вам услуги.
Для этого вам необходимо зайти на официальный сайт Федеральной Налоговой Службы по адресу: https://www.nalog.ru
Найти сервис по проверке ОГРН по адресу: https://egrul.nalog.ru/
Далее заполнить номер ОГРН и получит информацию о компании.
Номер ОГРН: 309591110300022
Патент на право применения патентной системы налогообложения
Данный патент означает, что я как ИП уже заплатил налоги и могу вести предпринимательскую деятельность.
Это значит, вы можете быть спокойны. Моё Ип зарегистрировано с 2009 года. Мы регулярно платим налоги. К нам нет претензий от ФНС. Значит мы ведем честный бизнес.
Значит вы можете быть уверенными, в том, что услуга будет выполнена качественно или произведен возврат денег.
Диплом Ивана Кузнецова
Диплом о получении средне профессионального образования и присвоения квалификации
Диплом Ивана Кузнецова
Диплом о профессиональной переподготовке по специальности "Адаптивная физическая культура и спорт. Организация проведение занятия с лицами с ограниченными возможностями здоровья".
Сертификат Ивана Кузнецова
Сертификат о повышении квалификации на семинаре по биомеханики
Контакты
Социальные сети
Документы
Пермь, Глеба Успенского 2А
Почта: ivan@telo-hram.ru
Телефон: 8-919-475-228-7